Автор Тема: Болит плечо правой руки  (Прочитано 1628 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Александр Булатников Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация: +0/-0
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Болит плечо правой руки
« : Мая 11, 2020, 18:40:17 »
Играю на электрогитаре с ноября 2019 года. До этого два года играл на акустической. У меня Epiphone sg special.
Буквально недавно столкнулся с проблемой: болит плечо правой руки. Играю сидя, осанка ровная. Начал улучшать посадку. Проверил в интернете, как должно быть. Понял, что сижу относительно правильно: кисть под небольшой дугой (естественно), гитара наклонена под небольшим углом ко мне. Руку кладу на угол гитары. Может это гитара такая? Или рука так и должна уставать? Сейчас осваиваю металлику, мб там темп высокий? Хотя, галопом почти не играю, рука все равно болит!


Оффлайн MrLf

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8591
  • Репутация: +7699/-98
  • nylon fingerstyle
    • Martin Ludenhoff
Re: Болит плечо правой руки
« Ответ #1 : Мая 11, 2020, 19:07:08 »
Лечение зубов по фотографии — не слишком хорошая идея.

Профессиональные заболевания гитаристов: «переигранные» руки

Советую серьёзно отнестись.

"Болит" и "уставать" — разные вещи (в вопросе присутствуют оба слова).

Самый лучший вариант — очная консультация с опытным преподавателем. Возможно, не одна.

... и добавил:

Настоятельный совет, не шутить с такими вещами.

Оффлайн ALV

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 520
  • Репутация: +404/-577
  • Зарегистрированный
Re: Болит плечо правой руки
« Ответ #2 : Мая 13, 2020, 03:51:34 »
Плечо расслабить, работать кистью. В идеале перейти на класику, рука болеть перестанет (знаю на собственном опыте) ;D

Оффлайн Ti TEn

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1940
  • Репутация: +1309/-4
Re: Болит плечо правой руки
« Ответ #3 : Мая 15, 2020, 22:57:03 »
Проверь- есть ли у тебя упор предплечья на корпус гитары. Так и кисть расслабится. Если упора нет, ты автоматом напрягаешь плечо и зажимаешь кисть правой.
Вообще, вангую, что дело в посадке. Сделай норм фото - не сам -себя (тк все равно положение тела меняется при таком ракурсе), а чтоб кто-то тебя сфотографировал, либо поставь таймер на фото на телефоне. Чтобы было видно реальное положение тела и рук.
« Последнее редактирование: Мая 15, 2020, 23:53:01 от Ti TEn »

Оффлайн ne7v

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 899
  • Репутация: +30/-2
  • Делай что должен,и будет что будет!
Re: Болит плечо правой руки
« Ответ #4 : Июня 10, 2020, 13:36:52 »
По этому фото можно сказать что у тебя предплечье вынесено вперед и  висит в воздухе,возможно ты просто им давишь на деку думая что опираешься на неё а на самом деле опоры нет

Оффлайн VaDeR

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2053
  • Репутация: +322/-48
Re: Болит плечо правой руки
« Ответ #5 : Июня 21, 2020, 09:39:42 »
"Болит плечо"
звучит примерно также как если бы я сказал "болит бедро"
то есть необходимо точно определить зону, в области плеча очень много всего... нужно конкретизировать, иначе помочь будет сложно

что нужно выяснить:
1. в какой области болит фото, а на фото поставить точку в конкретной области
2. болит в динамики, при конкретном движении, или даже в покое и постоянно?
3. если боль острая, то обычно сустав полностью изолируют от нагрузки до выхода из острой фазы
4. я бы порекомендовал попробовать игру в классической постановке(гитара на левом бедре), по моим ощущениям это наиболее анатомичная посадка.