skaliez777, не знаю какой уровень техни и у тебя сейчас, но в целом тренировать только технику стоит либо на первых порах (условно - первый год как взялся за гитару) либо если переучиваешься (и надо научиться перестать играть правильно) либо в музыкальном контексте.
Если нужно просто поддерживать технику, погугли guitar gym weekly workout. Если учиться или переучиваться- надо понимать на каком приеме надо фокусировжаться.