Автор Тема: Классическая посадка с гитарой  (Прочитано 407 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ZilBoba Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Классическая посадка с гитарой
« : Июля 29, 2026, 20:19:13 »
Здравствуйте, товарищи музыканты. Когда я занимаюсь с прямой спиной, через какое-то время (минут 15) начинает болеть, извиняюсь, жопа. А именно седалищные бугры. Я уже что только не делал: менял стул, подкладывал подушку, брал стул пониже, повыше, менял посадку на классическую, но в ней стало только хуже. Причем происходит это и с гитарой и с басом. Посоветуйте пожалуйста, как играть на гитаре/басу с прямой спиной так, чтобы не болела жопа, или это невозможно?

Онлайн Алиса84

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3963
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #1 : Июля 29, 2026, 22:58:17 »
Когда занимаешься на гитаре, то седалище может уставать. Всё зависит от вашего возраста, роста, веса, того, что вы понимаете под классической посадкой? Расскажите о себе, тогда можно и пообщаться! ;)   

Оффлайн ZilBoba Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #2 : Июля 30, 2026, 00:55:53 »
19 лет, рост 191 вес 75, гитара les paul gibson; под классической посадкой подразумеваю что то такое


Онлайн Алиса84

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3963
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #3 : Июля 30, 2026, 16:07:29 »
19 лет, рост 191 вес 75, гитара les paul gibson; под классической посадкой подразумеваю что то такое

Ну если вы предпочли классическую посадку обыкновенной (кстати, почему именно?), то причин может быть море... от неправильной позы до неприятных отклонений. Возраст, вес и рост у вас не дают никаких предпосылок для возникновения неудобств. Но чтобы исключить патологии малого таза и позвоночника, попробуйте с прямой спиной посидеть на гитарном стуле пол часа без инструмента с приподнятыми руками. Возникает ли дискомфорт в ягодицах?   :)

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9505
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #4 : Июля 30, 2026, 20:13:45 »
ZilBoba, для начала понять, что у леспола и практически всех обычных электрогитар гриф торчит выше, чем у акустик при той же высоте ног-коленей. А с таким ростом врядли разумно стремиться к выполнению правила "голова грифа на уровне плеча". Левое (опорное) колено не должно торчать острым углом практически. Верхняя (передняя) поверхность левого бедра вполне может быть примерно параллельно полу. Правое колено получится наклонённым вниз. Далее, спина прямая, но несколько наклонена вперёд. Таким образом получается, что вес не строго на седалищные бугры приходится, но на часть бедра каждой ноги. Ну и плюс к этому можно жопу в тонусе держать, например, роликовые коньки летом и ледовые зимой. И подобрать толстую и сильно проминающуюся подушку для долгих занятий. Проминание распределяет давление.

Оффлайн modus2000

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4638
  • (. )( .)
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #5 : Августа 03, 2026, 20:54:32 »
ну так надо встать  ;D
вы видели электрогитаристов на сцене сидя ?

Оффлайн Мастер Михалыч

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8427
  • My Metal is Owen baked.................Never fried
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #6 : Августа 03, 2026, 22:30:29 »
ну так надо встать  ;D
вы видели электрогитаристов на сцене сидя ?

В инвалидке бывают 


Оффлайн Prepod-IM

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #7 : Сентября 17, 2026, 20:36:23 »
Здравствуйте, товарищи музыканты. Когда я занимаюсь с прямой спиной, через какое-то время (минут 15) начинает болеть, извиняюсь, жопа. А именно седалищные бугры. Я уже что только не делал: менял стул, подкладывал подушку, брал стул пониже, повыше, менял посадку на классическую, но в ней стало только хуже. Причем происходит это и с гитарой и с басом. Посоветуйте пожалуйста, как играть на гитаре/басу с прямой спиной так, чтобы не болела жопа, или это невозможно?
Здравствуйте, ZilBoba!
Преподаю гитару уже много лет и накопился большой опыт с новичками. Правильная посадка это важно. Для начинающих конечно рекомендуется классическая посадка. Я даю её в таком описании -
"Садимся на стул, под левую ногу ставим маленькую скамейку, кладём гитару на приподнятое колено, и немного разворачиваем к себе, чтобы видеть гриф. Гитара нижней частью корпуса должна опираться на бедро правой ноги, верхней частью находится ближе к колену левой ноги. При правильной посадке линия струн показывает на правое колено, спина и живот расслаблены, голова слегка повёрнута влево. Правую руку предплечьем кладём на край деки и обечайки. Большой палец ставим на 6-ю струну, кисть прогибаем вверх, средний или указательный палец находится в исходном положении, правее и немного выше 1-ой струны. Один из палцев слегка согнут, расстояние между ними примерно пять сантиментров, кисть расслаблена" 
- если при посадке начинает болеть спина, значит ученик сидит с прямой (напряженной) спиной;
- если начинает болеть седалище надо найти более мягкий стул или использовать специальные ортопедические подушки.
« Последнее редактирование: Сентября 17, 2026, 20:38:29 от Prepod-IM »

Оффлайн modus2000

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4638
  • (. )( .)
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #8 : Сентября 21, 2026, 13:58:41 »
“поверни гриф чтобы видеть»
это совет для начинающих

как только более менее научился - гриф надо отвернуть от себя, играть не глядя, меньше смотреть и думать о грифе и больше слушать свою музыку

по сути гитарист хорошо умеет иггать только то, что умеет играть не глядя

если надо на гриф смотреть - то значит недостаточно выучил и будет коряво

Оффлайн Prepod-IM

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Классическая посадка с гитарой
« Ответ #9 : Сентября 21, 2026, 19:12:17 »
“поверни гриф чтобы видеть»
это совет для начинающих

как только более менее научился - гриф надо отвернуть от себя, играть не глядя, меньше смотреть и думать о грифе и больше слушать свою музыку

по сути гитарист хорошо умеет иггать только то, что умеет играть не глядя

если надо на гриф смотреть - то значит недостаточно выучил и будет коряво
Здравствуйте, modus2000!
Не стоит давать советы идущие в противоположность школе игры на гитаре.
Дело в том, что при разучивании композиций учащимся необходимо смотреть на гриф, точнее на действия пальцев в позиции. Именно в этом случае работает пальцовая память. Кроме того, надо контролировать постановку пальцев и корректировать её в случае неудачного звукоизвлечения.
Игра в "слепую" также имеет место у опытных гитаристов.