2rlbutcher
Бенды (с применением вибрато) - штука довольно сложная, и вибрировать бенд не то, что за пару дней не научишься, но и даже за пару недель! Вибрато, простому и в бендах, надо уделять ЕЖЕДНЕВНОЕ самое пристальное внимание, потому что несмотря на свою кажущуюся простоту, совершенное владение им порой требует годы (!).
Первое время бенды с вибрато не получаются в основном потому, что когда подтягиваешь струну, при вибрации (движении вверх-вниз) она упорно "сползает" вниз и никак не хочет оставаться "подтянутой" на пальце

Этому горю могут помочь только ежедневные тренировки бенда, пока мякоть на пальцах не приобретет должную твердость (типа мозоли).
Еще, при бендах важно КОНТРОЛИРОВАТЬ высоту звука, т.е. стараться подтягивать его ровно на тон (для начала лучше учиться развивать слух, исполняя тоновые бенды), т.к. если "неправильно" научишься бендам - перетягивая или недотягивая их,то это в последствии сложно исправить (т.к. тебе будет "слышаться" что бенд сделан точно), но будет резать слух другим музыкантам (гитаристам в частности).
Следовательно, сделав бенд (на тон) на 2-ой струне 8 лад вторым и третьим пальцами, проконтролируй высоту звука первым пальцем (указательным), поставив его на 1-ой струне 5 лад и извлечь звук. При этом звуки на 1 и 2 струнах должны быть одинаковые(!). Если берем бенд на 3 струне 7-ой лад, то указательный на 2-ой струне 5 лад и т.д., чтоб звучало в унисон, т.е. слитно. Этот контроль надо делать ВСЕГДА (я имею ввиду упражнения дома, а не выступления на сцене), пока по слуху ты не будешь брать бенд точно на тон, полтона или 1.5 тона.
Только после освоения правильного бенда и натренированных пальцев (чтоб мог подтянуть бенд и продержать хотя бы минуту), можно добавлять качающие движения кистью и пальцами вверх-вниз, скользя подтянутой струной по ладам грифа. При этом важно не столько смотреть на гриф, сколько СЛУШАТЬ, что у тебя получается

. По началу будет получаться очень неровно и рвано...но...доверься слуху и продолжай занятия и твое упорство будет вознаграждено.
Очень хорошо также можно поучиться бендам и послушать вибрато в бендах по новой ГИДовской книжке "Скоростная медиаторная техника", там, где идут упражнения на бенды с вибрато). И, конечно, видео, ибо лучше один раз увидеть...
З.Ы.: несколько примечаний:
насчет "накачки" пальцев могу только посоветовать брать бенды и стараться как можно дольше их удержать (есесно не во вред руке

) и постепенно увеличивать время. Это очень хорошо укрепит пальцы - по себе знаю

.
(!)Вибрато (простое, без бенда) на 1 струне, как было замечено выше, делается попеременным качанием вверх и возвратом в исходное положение.