Автор, вопрос не в том сколько ты его отрабатываешь, а КАК.
1. Важнейший момент при отработке скоростных упражнений - акценты. Необходимо играть так, чтобы рука отдыхала на ослаблениях и работала сильнее на усилениях. Вкупе с этим необходимо поймать ощущение маятника в правой руке, если конечно речь идёт о ПШ.
2. Постановка рук.
Оба этих вопроса необходимо решать с преподавателем. Само по себе упражнение ничего не даст, если не подключить к процессу всего себя, свои ритмы, свою физиологию.