Автор Тема: Независимость  (Прочитано 933 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Malcolm Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 150
  • Репутация: +13/-1
  • Зарегистрированный
    • http://
Независимость
« : Декабря 09, 2005, 08:52:46 »
Ну в общем, суть проблемы в том... Вы неверное замечали мои сообщения о проблемах с большим пальцем. Но вот я решил сесть перед зеркалом и был мягко говоря удручен ситуацией. Понял я одну вещь: мне надо позаниматься над тем что бы добиться независимости действий разных мышц.
И ещё один момент: мышцы сгибатели пальцев одновременно со сгибанием этих самых пальцев одновременно содают силу, действие которой заключается в том что вся кисть сгибается в кистевом суставе. А противодействуют этому мышцы, которые отводят кисть назад. Но по идее противосилу действияв всех пальцев составляет большой палец. В общем, поясните мне где я не прав. И не забудте про первый пункт.
P.S. Я хочу разобраться в этом деле. То есть что является неизбежным злом, а против чего нужно бороться, и главное!!! как.

Оффлайн Ress

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2224
  • Репутация: +162/-42
  • Звуки ADA
    • Ress 24 - Официальный сайт
Независимость
« Ответ #1 : Декабря 09, 2005, 19:22:23 »
Ничего не понял. Лучше сразу к преподу, чтоб не усугубить случайно.

Оффлайн muzz

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 515
  • Репутация: +92/-15
Независимость
« Ответ #2 : Декабря 10, 2005, 16:47:10 »
Очень знакомая ситуация, у меня была таже проблема. Надо в первую очередь учиться расслаблять кисть левой руки. Для этого например можно проводить определенные упражнения сидя перед зеркалом.

Одно из них, играешь хроматику например:

1234  2134  3124  4123  
1243  2143  3142  4132
1324  2314  3214  4213
1342  2341  3241  4231
1423  2413  3412  4312
1432  2431  3421  4321

1-указательный палец
2-средний
3-безымянный
4-мезинец

и того получается 24 упражнения, каждое играешь с первой струны по шестую и обратно. Сначала на одной струне, на каждом ладу, потом уже можно вариировать через струну, через лад и т.д.

Важно, заниматься каждый день!

При игре по возможности пальцы должны оставаться на зажатых струнах, большой палец должен примерно находиться на том же уровне, как самый "высокий" палец на грифе. После каждого упражнения, расслабляй руку, т.е. пальцы остаються на своих позициях но кисть расслабаляется, так ты видишь разницу между напряженной кистью и расслабенной, пытайся эту разницу свести на минимум, постоянно контроллируй кисть при игре, играй медленно, в разных позициях. Пальцы должны нацчиться зажимать струну так, чтобы расходовать для этого как можно меньше силы, при этом не забывай правую руку.

Оффлайн Malcolm Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 150
  • Репутация: +13/-1
  • Зарегистрированный
    • http://
Независимость
« Ответ #3 : Декабря 11, 2005, 10:15:27 »
Благодарю. Ладно, стоит попытаться, вроде я начинаю справляться со своим большим пальцем... а как на счёт мышц, отводящих кисть назад? Как я уже говорил, мне кажется что их напряжение противодействует напряжниюмымцам-сгибателям пальцев. Особенно  это заметно если с силой сжать руку в кулак. Но кулак сам по себе довольно статичная конструкция, но это заметно, даже если при зажатии кулака большой палец располагать поперёк ладони. Всё-таки надо знать... может конечно, всё дело в том, что у меня при любом даже самом мизерном мышечном напряжении все мышцы и сухожилия видны в виду тонкокожести и слабой жировой прослойки, и оно меня просто пугает, так что я думаю, что у меня слишком сильное напряжение. Но всё-таки, что бы кисть на загибалась во внутрь, должно быть противодействие?

Оффлайн muzz

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 515
  • Репутация: +92/-15
Независимость
« Ответ #4 : Декабря 11, 2005, 17:03:56 »
В принципе я уже все написал, кроме того это упражнение улучшит координацию пальцев, играть обязательно переменным штрихом. Контролируй себя и занимайся у зеркала, кисть должна быть расслабленной..

Мне помогло.