« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 [2] 3 4 5 6 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Переиграл руку  (Прочитано 17840 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Darklight

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 1691
  • Репутация: +837/-200
  • Вячеслав
Re: Переиграл руку
« Ответ #15 : Декабря 03, 2008, 11:25:30 »
я как пример игравших через боль и закончивших вообще, парень, отдохни пару месяцев, никуда гитара не убежит

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: Переиграл руку
« Ответ #16 : Декабря 03, 2008, 11:34:19 »
String_Power Вообще пишешь все очень грамотно, но ситуации и люди разные бывают, у всех организм немного по-разному устроен. Это я к тому что тут вопрос стоит об уже свершившемся факте: наличие болей, тут разминочные упражнения вряд ли помогут. Твои посты надо в тему как избежать переигрывания рук.
Darklight Сочувствую, а у тебя в чем проблема ? Я еще один пример: около 3,5 года не могу играть.

Оффлайн String_Power

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 554
  • Репутация: +286/-52
  • Magic. Just a Magic
Re: Переиграл руку
« Ответ #17 : Декабря 03, 2008, 11:37:47 »
Цитата: gwynbleidd_2004 от Декабря 03, 2008, 11:34:19
String_Power Вообще пишешь все очень грамотно, но ситуации и люди разные бывают, у всех организм немного по-разному устроен. Это я к тому что тут вопрос стоит об уже свершившемся факте: наличие болей, тут разминочные упражнения вряд ли помогут. Твои посты надо в тему как избежать переигрывания рук.
Darklight Сочувствую, а у тебя в чем проблема ? Я еще один пример: около 3,5 года не могу играть.

Парни у меня были такие же траблы, запястье болело, тоже не мог играть, 6 ладовыми растяжками чуть не сорвал 2 месяца в бинте ходил! Ничего прошло. У врача были Вы? Что врач-то говорит?

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: Переиграл руку
« Ответ #18 : Декабря 03, 2008, 11:41:48 »
Я по врачам много ходил, никто точный диагноз не ставит, начиная от туннельного синдрома до пишиспазма ) Я впринципе добился успеха, боли и воспаление проходят, это довольно напряжно когда они постоянно присутствуют. Но насчет игры на гитаре все еще не уверен.

Оффлайн Novak

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 255
  • Репутация: +31/-0
  • Держись!
Re: Переиграл руку
« Ответ #19 : Декабря 03, 2008, 12:04:38 »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: Переиграл руку
« Ответ #20 : Декабря 03, 2008, 12:10:31 »
Novak, У меня где то была эта книжка, особо не читал, потому что пока не актуально, стараюсь руки не нагружать, наоборот действия направлены на расслабление.

Оффлайн String_Power

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 554
  • Репутация: +286/-52
  • Magic. Just a Magic
Re: Переиграл руку
« Ответ #21 : Декабря 03, 2008, 12:11:59 »
Спасибо огромное ценная ссылочка!

Оффлайн Novak

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 255
  • Репутация: +31/-0
  • Держись!
Re: Переиграл руку
« Ответ #22 : Декабря 03, 2008, 12:20:44 »
У меня была таже проблема  с растяжением! Я думаю эта книга поможет тебе быстрее поправиться!

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: Переиграл руку
« Ответ #23 : Декабря 03, 2008, 12:24:30 »
Novak, Спасибо за совет! Вообще надо почитать. Просто у меня проблемы не только в руках, но и в спине, может и в шее. Впринципе я уже иду на поправку(тьфу тьфу), главное это теперь за гитару не браться еще пару месяцев.

Оффлайн ESH Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 140
  • Репутация: +17/-3
  • пою после литра
Re: Переиграл руку
« Ответ #24 : Декабря 03, 2008, 12:58:44 »
Цитата: Novak от Декабря 03, 2008, 12:04:38
Вот, посмотри https://guitarplayer.ru/index.php?topic=95388.msg1735142#new
я кстати вчера так поразминал немного, ощущения даже приятные, по Петручи я тоже разминки делаю, вобще уже боль поутихла, вчера даже не мог кулак сжать, но гитару пока в руки брать не планирую, брал правда сегодня, но чисто правой рукой на открытых струнах переменный штрих и переборы отрабатывал, по части левой руки рисковать не хочу.
Конечно я знаю, что срываться на скорость нельзя, а только постепенно её нарабатывать, но я и не срывался по сути, играл в комфортном для себя темпе, в котором уже множество раз отрабатывал подобные ходы, на гитаре играю 5 лет и это всё прекрасно понимаю, по каким принципам повышать темп мне тоже известно, просто такая вот невезуха, дело случая.

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: Переиграл руку
« Ответ #25 : Декабря 03, 2008, 13:06:34 »
ESH, Я бы тебе порекомендовал пока не трогать гитару, поделать физ.упражнения (отжимания, приседания), попринимать ванны с хвойным экстрактом, офигенная вешь, расслабляет очень сильно, к тому же полезно для нервной системы, еще можешь попробовать иппликатор Кузнецова, получается что то типа иглоукалывания. Ну и к врачу все таки сходить, может попадется хороший.

Оффлайн dive

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 147
  • Репутация: +50/-4
Re: Переиграл руку
« Ответ #26 : Декабря 03, 2008, 13:25:29 »
каждые минут пять встряхиваю и выпрямляю левую руку,так как из за согнутого локтя и  запястья кровообращение затрудняется.это как в спорте,между подходами необходимо делать перерывы,чтобы восстановить кровообращение и расслабить мышцы.насчет горячей воды-в принципе лучше,чем холодной,но споласкивание рук горячей водой не поднимет температуру тела и не разогреет мышцы

Оффлайн Ress

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2224
  • Репутация: +162/-42
  • Звуки ADA
    • Ress 24 - Официальный сайт
Re: Переиграл руку
« Ответ #27 : Декабря 04, 2008, 15:01:17 »
У меня было очень похожее. Зачехли гитару на пару месяцев! В качестве массажа порекомендую бассейн: в воде можно самостоятельно, двигая рукой и преодолевая её сопротивление, слегка массажировать расслабленную руку.
И вообще, отдохни от гитары. Ещё раз повторю: пару месяцев! Не дней или недель, а месяцев!

Оффлайн Чип

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3254
  • Репутация: +1910/-67
  • ... вот это титьки.....
Re: Переиграл руку
« Ответ #28 : Декабря 04, 2008, 16:27:41 »
сочувствую и желаю скорейшего выздоровления!

Оффлайн redlum

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1343
  • Репутация: +9529/-705
  • The Truth Is Out Here...
Re: Переиграл руку
« Ответ #29 : Декабря 04, 2008, 22:27:16 »
ESH
Желаю скорейшего выздоравления, в дальнейшем руки береги.
Страницы: [<< Назад] 1 [2] 3 4 5 6 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »