Форум гитаристов

Апну темку. Вырвался в отпуск. Долго готовился, набрал кучу нот для разучивания на легато. Работал в основном на безымянный и минизец. В общем, после нескольких дней интенсивных занятий, когда отложил гитару понял, что не могу разогнуть ладонь без боли. Боль в безымянном пальце в следующем после основания суставе (не знаю как он правильно называется). Может и не сустав, а связки болят, а может даже и мышцы. Без врача тяжко говорить. Сколько времени обычно уходит на залечивание таких травм?

ничего страшного, не забывайте про разтяжку после интенсивных занятий 

а пока дайте руке отдохнуть, за неделю должно проити. Переставать играть совсем, вовсе не обязательно (и даже вредно), главное старайтесь избегать все, что вызывает боль и не удобства, это важно! Ну и конечно помните, что гитара не фитнесклуб и нельзя играть через немогу 

А легато практикуешь? нет ничего лучше легато для скорости и свободы левой руки

Вообще у меня похожие проблемы были с безымянным пальцем когда я насел на легато. первый месяц довольно неприятно было .
У меня он самый проблемный палец. слабый и болезненный.
Через месяц стало полегче. Играть я не переставал. Может больше стал давать отдыха руке.Бывали такие типа прострелы даже в связке третьего пальца. Я сразу переставал играть .
 Сейчас с каждым днем все меньше и меньше он доставляет проблем.
Добавил в занятия бенды каждым пальцем отдельно. Заметил кстати что после бендов если тут же начать играть легато то все летает и напряга нет в руке.
также непопулярный метод стал применять такой как отжимание на пальцах . (пока только от стенки))))... Хочу укрепить безымянный и мизинец чтобы они если не сравнялись по силе с первыми пальцами то хотя бы не вызывали неприятных ощущений при игре.

смотрю на руки по настоящему играющих людей. у них невероятно развита сила и независимость пальцев. Думаю это просто необходимое качество для нормальной техники. Потом уже можно выстраивать звук.