Автор Тема: Спорт и игра на гитаре (Прочитано 6401 раз)

Yarik · « : Декабря 30, 2004, 18:59:49 »

Парни, давно волнующая тема для меня - на сколько игра на гитаре совместима с силовыми видами спорта, а в частности с поднятием тяжестей. Не закрепощает ли это пальцы?

? Поделитесь опытом у кого имеется. Буду признателен. А то знаете ли хочется здоровье слекга в порядок привести, растраченое в веселые годы взросления :smokin: , а бегать знаете не очень люблю. А вот железки, они всегда под рукой.

kross · « **Ответ #1 :** Декабря 30, 2004, 19:14:52 »

Тут это уже обсуждали где-то, но не важно - если ж..у не рвать не помешает. Тем более если в зале тяжести таскать - на снарядах ручки толстые и мягкие, кисть и пальцы не сильно мучаются.

Attitude · « **Ответ #2 :** Декабря 30, 2004, 19:17:37 »

Зависит от подхода. Если хочешь играть регулярно по нескольку часов в день и шлавное добиться результатов, то про спорт можешь забыть.

Armen · « **Ответ #3 :** Декабря 30, 2004, 20:14:18 »

Я тоже бегать не люблю, но для поддержания здоровья бегаю пару раз в неделю. Гитаре абсолютно не мешает, даже помогает. Еще неплохо плавание (сам пловец с многолетним стажем) и настольный теннис.
Но нагрузок на кисти (типа штанг, гантель и турников) давать не стоит. Я, когда в субботу на неделю закупаюсь, поднимаю сетки из машины домой (3-й этаж) и мне этого достаточно, чтобы следующие несколько часов руки чувствовали себя неуютно.

Armen · « **Ответ #4 :** Декабря 30, 2004, 20:16:19 »

Забыл сказать... всё это важно, если играется техничная музыка, когда мобилизуются все возможности организма. Для блюза и простого рока, думаю, это не столь критично.

Borg Sex · « **Ответ #5 :** Декабря 30, 2004, 20:50:14 »

это на самом деле офигенно важно для блюза и простого рока, с одним отличием что там не нужно чтобы руки были все время в супер форме, а только в моменты соло. но это тоже не просто поэтому перебарщивать с тяж атлетикой не стоит.
кстати кто бы че ни говорил мне помогают брусья и турник + перчатки как у бомжа из америкосовского фильма.

nahor · « **Ответ #6 :** Декабря 30, 2004, 21:45:06 »

Помню, кто-то из форума собиральса совместить гитару с боксом.. а может я путаю что-то. Короче, главное пальцы не переломать. Хотя такое в жизни и без спорта приключаетса

.

Crash Overdrive · « **Ответ #7 :** Декабря 30, 2004, 22:51:52 »

Я параллельно с гитарой кунгфу занимаюсь. Вроде ничего, пальцам хуже не стало

Justin · « **Ответ #8 :** Декабря 30, 2004, 23:03:23 »

а я помимо гитары в Socks играю...

Armen · « **Ответ #9 :** Декабря 30, 2004, 23:13:02 »

Мда... интересно было бы глянуть, как вы после брусьев, турника и кунг фу Гилберта и Мальмстина играете...

GUITAR-SALE.RU

Хожу в качалку 3 раза в неделю, по 1,5 часа где-то. После посещения, очень трудно играть, потому что всё кажется очень лёгким в руках, и трудно сконцентрировать микро движения руки. Надо отдохнуть около часа и всё будет, как обычно.

Borg Sex

Кстати говоря, когда ходил в качу я начал заниматься гилбертовской Teachnical Difficults и поэтому от тяжестей перешел к турнику и перекладине, тк от долгих занятий портится осанка. теперь правда из-за института пришлось отказаться и от этих мелочей...

Crash Overdrive

Armen, дык это.. мы ж не сразу после тренировки играем %)

Cartouche · « **Ответ #13 :** Января 07, 2005, 10:49:31 »

Тут статью про Руднева прочитал, дык у него черный пояс по Карате-до... вот:)

Daemon · « **Ответ #14 :** Января 07, 2005, 12:12:35 »

хорошая тема. Тоже решил сейчас спортом заняться. Хотя и раньше занимался, только в небольших количествах. Бег - не вреден. Это полезно, если ты не бегаешь рядом с автобусами на ходу и не дышишь соляркой и т.п., неважно... Короче везде надо быть аккуратным и тогда всё ОК будет, а отдыхать надо и от игры Мальмстина и от штанг с гантелями. Чередовать напряжения мышц. Тренажоры не качают мышц пальцев и если вам как-то мешает то, что тренируете другие мышци, то простите, у вас неправильно рука поставлена(если не учитывать то, что руку надо удерживать на какой-то высоте, чтобы играть). В общем, так...