теперь пытаюсь на сколько возможно расслабить руки при игре, вобщем то правильный путь - прочувствовал. Правда иногда начинаешь забываться и мышцы снова напрягаются.
Во! Главное, чтоб не напрягалось то, что не должно напрягаться, а если что-то где-то напряглось или зажалось - расслабить это
и посмотреть, само оно напряглось, почему (устранить причину), или это целая цепочка напряжения-зажатости, идущая, скажем, от поднятого плеча или напряженной шеи или даже живота.
Я, помнится, долгое время играл с жутким напряжением, выяснил причину (одну из) - оказалось, я очень сильно стискивал челюсти при быстрой игре
+ задерживал дыхание.
Челюсти болше не стискиваю, а с дыханием сложнее - все равно часто задерживаю, даже не играя
Размещение рекламы