Игра в гитару.
Два вида звукоизвлечения "удар" и "щипок". Подразумевается движение, направленное к плоскости струн (дэки, имеется в виду плоскость струн и деки параллельны) под углом в среднем 45 градусов. Штрих вниз и штрих вверх выполняются примерно по одной линии, ну плюс минус. Штрих вниз при помощи мышц предплечья расположенных вдоль локтевой кости в нижней части, штрих вверх при помощи мышц предплечья расположенных вдоль локтевой кости в верхней части. Это общепринятый метод.
Я осваиваю метод при котором, эти движения выполняется при помощи мышц силовой группы, а мышцы предплечья и кисти это вспомогательные корректирующие, но не основные. Так вот играть "в гитару" в моем случае не комильфо, так как есть некоторые факторы нарушающие систему.