Форум гитаристов

Автор оригинала maximilian
Первый пункт наверное должен сигнализировать о том, что если ты и занимаешься, то чем-то не тем. Проанализируй свои занятия, свой прогресс и то, что сейчас ограничивает твою игру, может и найдётся этот "камень преткновения". Конечно в идеале это лучше б посмотрел какой-нибудь проф. музыкант, препод - со стороны оно видней обычно.

Игру ограничевает именно подвижность рук. К преподу конечно же надо. Но прогресс должен был быть какой-то - его за год почти не появилось.

Пункт 2 - это совершенно не показатель, поскольку если судить по себе, то когда мне была интересна скорость пилил только гаммы, а сейчас акцент сместился на ритм, поэтому скорость снизилась. Рифы и ритм.

Всю жизнь играл ритм, а сейчас пилю "соловые" упражнения - по идее должен был ускориться. Да и не в этом дело - я бустро достигаю почти в любом упражнении определенной скорости, но дальше руки не дают.

Третье это попытка сделать всё побыстрее и чтоб девки любили. Если не попадаешь в метроном, то играть надо медленнее, чтоб попадать в него. Иначе толку от него нет. Да утомительно, но результат себя оправдывает.

Это без базара. Просто были высказывания по поводу "спешения", так вот у меня тоже немного это есть.

Четвёртое надеюсь, что просто перенапряжение - лучше  у врача выяснить.

Врач сказал, что переломов нет и больше помочь ничем не может.

Пятое перекликается с третьим. Пытаясь сыграть быстрее ты не работаешь над точностью рук и "заигрываешь" фразы с неточной координацией. Медленнее!!! Ещё медленнее!!!

60 темп квартолями достаточно медленный? Я в нем уже год играю 95% времени.
Короче я так понял ты не подтверждаешь диагноз?

re Бобырев Юрий: Утром работаю. Не курю. Почти не пью (немного пива 2 раза в неделю).

"Пилил" 5 лет. Если сравнивать те 5 лет и нынешние 2 года у препа, то ощущение, что тогда не пилил, а переливал из пустого в порожнее. Сидящих в столовой насыщает не время там проведённое, но количество съеденного. Могу посоветовать обратить пристальное внимание на метроном и ПШ. (помня о звуке, глушениях и всём остальном) Начни с малого, с того, что видишь. А вообще смотреть надо и на постановку рук, механику их движения...

зы: Найди нормального врача, а не того, что только о переломах знает. Найди на гитарз.ру Гай Хаша, вроде он как-то руки гробил, если я не ошибаюсь, то он тебе мож и поведает, что у него было..

ззы: 95 квартолями? Если ты при своём медленном темпе играешь "вкусно", то это нормально... Возьмём, к примеру, Клэптона. А вообще правая рука должна работать автоматом, попробуй перейти на медленное тремоло в ней и синхронизируй руки...

Mayed

Если ты играешь медленно, под метроном и вообще не пытаешься играть быстро, но у тебя всё равно напрягаются руки - ты явно делаешь что-то неправильно. В прошлый раз я тебе советовал гитару поднять, она у тебя низко висела. Сделал?

2 Armen: Да все сделал - рука болеть перестала (по крайней мере в том месте).

2 Все: Да не обо мне речь. Я хочу выяснить, что это за термин. Или это просто вымышленное заболевания для пугания начинающих?

Один из вариантов когда это может случиться. Многие думают, что легато это типа для быстрой игры, чтобы легко было играть. Поэтому там где правая не поспевает, пытаются играть легато. На первый взгляд это так, но на самом деле чтобы играть легато ровно, чётко, в любых темпах и в любой аппарат над ним надо работать не меньше, чем над ПШ. И правило "медленно но верно" здесь тоже обязательно.

Но многие не выдерживают, срываются, пытаются играть быстро, причём часто вне ритма. А без ритма пальцы работают очень хаотично, для них это неестественно. И они, образно говоря "мечутся", пытаясь вписаться в ритм, которого нет. Это представляет собой большое количество микросокращений в мышцах. В результате происходит перенапряжение. Если оно длится недолго, оно быстро проходит и пальцы расслабляются. Но если много часов, да ещё много дней... тут уже происходят качественные изменения - спазмы в пальцах. Пальцы "дубеют" - кажется что не можешь ими управлять, даже не очень быстрый темп даётся с трудом и очень плохо контролируется.

Те же микросокращения есть и при игре в ритм, но в этом случае они не хаотичны, пальцы легко "вписываются" в ритм, систематизируются и мозгу легче их контролировать. Этим и достигается чувство автоматизма и расслабленности.

Обрисую ситуацию, думаю многие увидят себя в ней.
Вот как происходят занятия: включается метроном, играется что-то медленно (типа темп 60) и в ритме какое-то время (типа 3 мин)... потом разок (два, три) пробуется быстро, без ритма, неважно в каком темпе, главное чтобы "быстро". Не получается ... ОK - опять вернулись к метроному, опять 1-3-10 мин (зависит от усердия). Потом опять "быстро" - опять не получается - опять к метроному (мать его) и т.д.

Если посчитать соотношение времени потраченного на игру с метрономом и без, метроном вроде перевешивает, однако вред нанесённый "быстрой" игрой его нивелирует и даже больше: происходит то, что я описал выше, постепенно играть становится труднее и труднее, пальцы раскаляются, пухнут, потеют. Вот это и есть "загон рук".

Mayed, надеюсь я ответил на твой вопрос?

ну в основном это относится к левой руке, поскольку ею "легче" играть "быстро". с правой рукой немного по-другому, там, если играть "быстро", напряжение в правой руке более явное, рука быстрее устаёт, просто невозможно играть быстро, не замечая напряжения. а в левой это напряжение, как я уже писал, оно на микроуровне, так явно может не ощущаться, а это обманывает - даёт играть долго.

в общем скорость - наш враг

до того, как играть заново, надо отдохнуть. сколько? до тех пор, пока почувствуешь, что руки чувствуют себя хорошо, не пухнут и не потеют внезапно, вены не вздуваются. не хочется их мыть без конца.

это может быть пару недель, может месяц.