вообщем когда пробую петь, чувствуется зажатость в связках, даже при разговоре мешает. Бывает когда очень хорошо выспишься или на след. день после праздника с небольшим количеством спиртного связки расслаблены, голос не зажат, могу брать и низкие и высокие ноты. Проходит пол-дня и почему то связки снова зажимаются. Есть ли какие-то упражнения для расслабления связок?