Eug23, спасибо за видео упражнений, с сегодняшнего дня начну их делать, только на скакалке не получится дома, все упражнения кроме скакалки.
Посмотрим, какие результаты будут через месяц, а играть на гитаре так же продолжать? Или сделать перерыв? Пока не удасться полностью расслабить все зажимы в теле.
Постепенно понимаю эту тему, сколько раз видел зажатых и не ритмичных людей на танцах или же на футболе во дворе, сам тоже немного деревянный само собой, еще есть такая вещь как зажатость мозга или точнее внимание за процессом, когда есть зажимы и напряжение, то мозг жоско тормозит и угол обзора куда направлено внимание очень узкий, когда расслаблен, то наоборот мозг работает супер быстро и успевает анализировать сразу несколько процессов.
... и добавил:
maximilian, я на физру часто не ходил, на скакалке вообще не прыгал, а также стремно танцую и от того стараюсь вообще нигде и никогда по возможности не танцевать, ибо стесняюсь и стремаюсь, а это развило во мне не только физические зажимы, но и эмоциональные, например часто сдерживаю себя, чтоб не рассмеяться в слух в публичных местах, когда наблюдаю что нибудь смешное, или наоборот сдерживаю слезы в моментах трагичных и скорбных, за многие годы научился сжимать свои эмоции и тело, вот и результат.
Размещение рекламы