Полюби гитару. извлекай каждый звук с мыслью о том, что то, что ты делаешь не только полезно, но и приятно. Почитай номер гитарс про Стиви Вая, его интервью по поводу музыкальных медитаций. А ещё придумывай такие упражнения, которые не можешь сыграть и играй их.
Че-то хотел сказать, но вылетело из головы.
Скажу то, что ща возникло.
Вот если представить, что тебя высадили за 1000 километров от города. И нет ни одной машины. Можно сесть на обочине и сидеть. Я же сейчас отношусь к тому, что надо делать таким образом: просто пошел, зная, что каждый пройденный день приближает меня к цели. Каждый день для меня маленькая победа. Вот сегодня я выполнил намеченный сет по упражнениям. И радуюсь по этому поводу. Потому что если бы я не выполнил бы, я откинул бы себя на несколько дней назад.
... и добавил:Кстати, у Дейла Карнеги есть приемчик по этому поводу. Когда у человека постоянно было много работы. Он стал следовать принципам Карнеги. Через несколько месяцев у него появилось столько свободного времени.. Но нагрузка ничуть не уменьшалась. Просто человек научился правильно работать.
Вот и у меня сейчас завал по работе и дому. По рассчетам это на несколько месяцев. Но если планомерно уделять по часу в день такой работе, то все можно решить. И даже воспитать у себя дисциплину.
Я много раз пытался представить как будто я в тюрьме или в армии, что я должен выполнить то-то и то-то, потому что у меня нет выбора.
Плохо работает, но рациональное зерно в этом есть.
Вот я знаю, что через 30 минут пойду себе готовить кушать. И все! Обсуждению не подлежит!
... и добавил:Для себя я сделал две установки: "Всегда все делай вовремя" и "Всегда все делай сразу!".
Банальный пример. Когда в сортире бумага на шпинделе кончается, берешь новую, и ставишь сверху, потому что влом надеть.. а потом ходишь и несколько дней материшся, что мол некому надеть бумагу, потому что все лентяи.
Сейчас я себе говорю фразу "Делай все сразу". И что бы не было, я сразу надеваю бумагу на шпиндель. На это уходит около минуты, но зато теперь все всегда удобно и не носишься с матюками. Настроение стало лучше.
То же самое можно сделать с посудой. Пока я не добрался до этого по причинам неудобства мойки и отсутствия удобных приспособлений. Хотя на днях купил новую сушилку для ложек, вилок.. На днях поставлю и перестану наконец материться от того, что постоянно сложно найти ложку и что все сыпется со старой сушилки.
И прием "Делай все сразу". Поел, минута дела помыть тарелку. И никогда больше не будет груды грязной посуды и недовольных родителей, которые попрекают за каждую мелочь.
Этот прием подходит практически ко всему. Воспитывает дисциплину и дух.
Встал с кровати, нравится не нравится - застели. Сходил в сортир утром, пойди сразу умойся и почисть зубы, нечего полдня сидеть с грязной рожей.
У меня даже целая философия о лени и препятствиях родилась. Типа человек чинит себе препятствия из-за лени. То есть два типа препятствий. Первое, когда лень, препятствия возникают сами. А если ты на самом деле ленивый, делай препятствия, преодолевай их, и у тебя появится больше свободного времени! Вот такая философия
Размещение рекламы