кто что думает по поводу голоданий 
Я думаю, что голодание это слишком упрощенный подход к похудению который не учитывает слишком много факторов. Полнота может быть вызвана физиологическими особенностями, которые голодание никак не изменит, а наоборот, может ухудшить. Тут не все так просто, не зря во всем мире бьются и бьются над проблемой похудения, а в реальности так ничего ни у кого гарантированно не выходит.
Т.е. кто может вдруг взять и реально очень быстро, за дни скинуть килограмм 20, а то и больше. А кто то делать то же самое, а толку никакого.
Кто то боится съесть и пиражок, как съедят тут же пополнеют где нибудь (как им кажется). Я могу есть пиражки "вагонами", а изменений в полноте и особо то и не наблюдается.
Размещение рекламы