Голосование

Гимн :pozor:

И вновь продолжаем позор!
89 (20%)
И снова позорно в груди!
63 (14.2%)
Позор такой молодой
63 (14.2%)
И юный позор впереди!
82 (18.5%)
81 (18.2%)
перечитывать позор - это всё равно что следить за развитием рулона туалетной бумаги :pozor:
66 (14.9%)

Проголосовало пользователей: 256

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 13717 13718 13719 13720 13721 13722 13723 [13724] 13725 13726 13727 13728 13729 13730 13731 ... 19195 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб любителей смайлика :pozor: 2  (Прочитано 6658239 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Trashmet

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 16795
  • говна не посоветует
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205845 : Января 24, 2016, 13:14:25 »
здоровенные качки в зале не оттягивают, хотя они коротконогие обычно :pozor:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205846 : Января 24, 2016, 13:16:02 »
Цитата: Trashmet от Января 24, 2016, 13:09:21
(нажмите чтобы показать/спрятать)
вот тип сперва жопу оттянул, это нормально?
если не оттягивать, то получается что жмёшь прям из приседа.
либо накладывай под штангу всякого и жми с более высокой позиции, уже не из присяда, но и жопу не отпячивая
нуууу ээээээ а я чё сказал? :7: :pozor:

... и добавил:

так то тебе только первый раз поднять с пола - дальше не обязательно проседать до пола, проседай как нравится :pozor:

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9279
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205847 : Января 24, 2016, 13:16:52 »
Trashmet, халтурщики и стесняются. Когда жопу не оттягиваешь, то и тянешь одними ногами, у тебя же над коленями болит после этого?

Оффлайн Trashmet

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 16795
  • говна не посоветует
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205848 : Января 24, 2016, 13:18:59 »
Rolly, над коленями не помню боли.
если накладывать, чтобы штанга ближе к коленям была - то вообще норм.
а если не накладывать - из присяда я просто не могу встать, а жопу отпячивать - уже верх спины болит :pozor:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205849 : Января 24, 2016, 13:19:54 »
жопу надо отпячивать как принцесса всегда не зависимо от того как низко проседаешь :pozor: не отпячиваешь жопу - получи травму спины :7: :pozor:

Оффлайн speedball

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3549
  • самодостаточный
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205850 : Января 24, 2016, 13:22:20 »
 :pozor:

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9279
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205851 : Января 24, 2016, 13:22:41 »
А ты ж не вытягиваешь, не работаешь, вот и не болит. :pozor:

... и добавил:

Жопу отпячивают, чтобы она работала и чтобы поясницу выпрямить. Вообще спина должна быть строго прямая, не вертикальная, а прямая. Иначе да, травма возможна.
« Последнее редактирование: Января 24, 2016, 13:25:19 от Rolly »

Оффлайн akl

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8114
  • не шарю ваще
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205852 : Января 24, 2016, 13:27:18 »
 :7:

... и добавил:

открытие 14421 страницы позора можно считать личностным достижением? :pozor:

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9279
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205853 : Января 24, 2016, 13:31:09 »
Цитата: akl от Января 24, 2016, 13:27:18
открытие 14421 страницы позора можно считать личностным достижением? :pozor:
Примерно как поссать строго в унитаз.  :hmmm: :pozor:

Оффлайн akl

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8114
  • не шарю ваще
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205854 : Января 24, 2016, 13:32:11 »
не так уж и плохо :pozor:

... и добавил:

в пятницу попрактиковал позитивное мышление.
например контора моя усиленно ищет замену уходящей в декрет сотруднице, но упорно не может никого найти из-за идиотских стандартов к требованиям. но я сумел найти в этом плюс - например с такой кадровой политикой я становлюсь практически незаменимым, а значит меня вряд ли уволят даже если буду работать так же как всегда :pozor:
« Последнее редактирование: Января 24, 2016, 13:43:54 от akl »

Оффлайн iZEP

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 21347
  • .._ .__. .. __.. _.. .._
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205855 : Января 24, 2016, 14:04:36 »
Цитата: Rolly от Января 24, 2016, 13:31:09
Примерно как поссать строго в унитаз.  :hmmm: :pozor:

Оффлайн speedball

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3549
  • самодостаточный
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205856 : Января 24, 2016, 14:36:29 »
 :pozor:

Оффлайн _Shamrock_

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 411
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205857 : Января 24, 2016, 15:04:30 »
 :hmmm: :pozor:

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9279
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205858 : Января 24, 2016, 15:11:40 »
_Shamrock_,

Оффлайн polpot

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 128
  • it's a natural mystic blowing through the air
Re: Клуб любителей смайлика :pozor: 2
« Ответ #205859 : Января 24, 2016, 15:17:34 »
 :pozor:
Страницы: [<< Назад] 1 ... 13717 13718 13719 13720 13721 13722 13723 [13724] 13725 13726 13727 13728 13729 13730 13731 ... 19195 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »