Чего-то вы неправильно делаете, господа. Не должно ничего болеть. Не должно быть никаких напряжений и усилий. Если от занятий болят руки - значит руки стоят неправильно, вот и всё.
И вообще, в процессе игры не надо зажимать руки - правая вообще всегда расслаблена должна быть и пропускать через себя ритм, а левая...ну попробуйте просто расслабить её максимально , но так чтобы аккорд звучал. Уверен, будет полной неожиданностью, что давили-то слишком сильно

Ну, я подразумеваю, что мы тут все взрослые люди, и на дремучих ленинградках с карандашом между грифом и декой не играем
