Другой важнейший вопрос, о котором вообще не говорят, это то, что только курильщик ответственен за то, что бросит курить.
Любые фразы вроде:
- "бросить курить не могу - врачи сказали, что уже поздно"
- "эти таблетки/пластыри/пиявки не действуют (я до сих пор не нашел подходящих), а врачи помочь не могут, но я обращался!"
- "я не хочу располнеть, когда брошу"
и все такое прочее есть ни что иное, как попытка переложить ответственность на кого-то или что-то другое. даже когда вы покупаете чудо-пластырь или идете к очередному шаману, который вас должен чудесно спасти от курения, вы просто хотите, чтобы он за вас сделал Вашу работу.
И если лажанетесь, то виноват пластырь или шаман.
Вот полное понимание только вашей ответственности за ваши проблемы вторая составляющая.