завидую я этим дядькам. Я вот не могу играя на гитаре расслабиться - постоянное напряжение 
Потому что ты не играешь. Ты работаешь. А надо играть. Ну чтобы быть как дядьки. Для примера, возьмём пасьянс "Паук". Ты можешь пойти двумями путями. Э... Вернее, одним из. И вот первый - ты напряжонно складываешь картинки, чтоп совпало. И вот другой спосоп - ты каратаешь время и тебе пливать на результат.
Тебе должно быть плевать на результат. Сам процесс должен быть в фокусе внимания. ВОт прям щас схвати свою гитару в яросном парыви, и прям одну ноту вибрируя и колыхая... и чтоб рожа как у Бибикинга... и чтоб тащился бы ты от этого.... Ну вот попробуй. И сразу заиграешь как эти дядьки. Гарантия - 3 года!