« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 2 [3]   Вниз

Автор Тема: клуп пополневших на 20 кг...  (Прочитано 2036 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Cyberwolf

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4318
  • Мозг-ква
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #30 : Октября 08, 2007, 14:46:42 »
до 2005 года весил 85 кг., 2 недели назад взвешивался было 96-97, вчера взвесилсо 100 кг, я в шоке.

Оффлайн Urfin Juse

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 88
  • Slow Guitar Player
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #31 : Октября 08, 2007, 15:04:23 »
Диманыч: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
От оно! Вообщем ошибся не "баллы", а "очки" или "у.е."

Оффлайн Диманыч

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1750
  • Гигант Мысли
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #32 : Октября 08, 2007, 15:13:10 »
Urfin Juse: я так и думал,,, а скопление азота в мышцах наоборот хорошо.....

Оффлайн Мутерфукер

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 497
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #33 : Октября 08, 2007, 15:19:04 »
ого вы здоровяки!!
Erik Cartman club

Оффлайн Диманыч

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1750
  • Гигант Мысли
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #34 : Октября 08, 2007, 15:25:51 »
гитаристы,  они либо тонкие, либо толстые..........

Оффлайн sanekn

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2297
  • митолЪ
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #35 : Октября 08, 2007, 16:49:09 »
zloyhamyak: нихера себе, хомяк =) как представлю такую глыбу... ^^

Оффлайн Psyho

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 380
  • Зарегистрированный
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #36 : Октября 08, 2007, 16:55:19 »
Народ, есть такая вещь, как БЕГ. Просто легкий бег, минут 15-20 в день(желательно с утра, до завтрака).

Оффлайн Sodomized

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 705
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #37 : Октября 08, 2007, 17:03:54 »
Psyho: я просто бегал каждое утро... но попрошу заметить, что на улицах бегают собаки... мож конечно только недалеко от меня :) но однажды я на дерево залез от какой-то овчарки... успела укусить за кроссовку... :)

Оффлайн Диманыч

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1750
  • Гигант Мысли
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #38 : Октября 08, 2007, 17:15:20 »
Цитата: Psyho от Октября 08, 2007, 16:55:19
Народ, есть такая вещь, как БЕГ. Просто легкий бег, минут 15-20 в день(желательно с утра, до завтрака).
не поможет,,,жир начинает гореть от 40 минут аэробных нагрузок,,,да и диета все равно нужна...до 30 минут бега сгорает только мышечная энергия (гликоген), а жир все равно остается не тронутым..

Оффлайн dima547 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1156
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #39 : Октября 08, 2007, 17:49:04 »
Цитата: Psyho от Октября 08, 2007, 16:55:19
Народ, есть такая вещь, как БЕГ. Просто легкий бег, минут 15-20 в день(желательно с утра, до завтрака).

уже месяц раз в неделю по полтора часа бегаю... ни фига не помогает...

Оффлайн Moonchild

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2577
  • chaotic good
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #40 : Октября 08, 2007, 18:22:17 »
за два прошедших месяца сбросил 10 ...

Оффлайн Ice

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Зарегистрированный
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #41 : Октября 08, 2007, 18:46:08 »
Кто даст дельный совет как набрать вес? ) Боюсь повториться, если такой вопрос был уже задан, но перечитывать нет сил. Худею быстро и легко, набрать не могу. При росте 182 моя норма 74 кг. После какой нибудь особо весёлой рабочей недели обнаруживаю что вешу уже кг на десять меньше и до нормы иду по два месяца.

Оффлайн Диманыч

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1750
  • Гигант Мысли
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #42 : Октября 08, 2007, 18:49:22 »
Цитата: Ice от Октября 08, 2007, 18:46:08
Кто даст дельный совет как набрать вес? ) Боюсь повториться, если такой вопрос был уже задан, но перечитывать нет сил. Худею быстро и легко, набрать не могу. При росте 182 моя норма 74 кг. После какой нибудь особо весёлой рабочей недели обнаруживаю что вешу уже кг на десять меньше и до нормы иду по два месяца.
коли инсулин

Оффлайн Ice

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Зарегистрированный
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #43 : Октября 08, 2007, 18:54:47 »
Диманыч: Боюсь что это черезчур радикальные меры ) Вряд ли поджелудочная выдержит. Я не хочу впадать в кому )

Оффлайн Диманыч

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1750
  • Гигант Мысли
Re: клуп пополневших на 20 кг...
« Ответ #44 : Октября 08, 2007, 18:58:07 »
Цитата: Ice от Октября 08, 2007, 18:54:47
Диманыч: Боюсь что это черезчур радикальные меры ) Вряд ли поджелудочная выдержит. Я не хочу впадать в кому )
а больше ничего не поможет,,,,,только качаться и то на стероидах,,,живи так, чем плохо? нафиг он нужен лишний вес? живи и радуйся...........
Страницы: [<< Назад] 1 2 [3]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »