Форум гитаристов

при каком росте 66?

Чё за добавки то?

протеин наверно 

Шото я резко качнул бицеп на своей тощей руке, кажа не успела нарасти и рватся начала 
Читал когдато у Джо Вейдера что такое бывает, не думал что у меня такое может быть 

Это скорее всего из-за механического растяжения кожи. Такое частенько видел в зале, плюс у меня растяжки тоже остались, никакой массы никогда не было. Такое бывает из-за особенностей кожи, недостатка веществ в организме, проблемы с гормонами. Ешь получше и пропей витамины А, Е для кожи. Оливковое масло добавь в рацион. После того как я стал нормально есть, растяжки перестали появляться.

Посоны, а почему у некоторых качков спина колесом. Этакий горб. Что это, от неправильной техники выполнения упражнений или патология?

Посоны, а почему у некоторых качков спина колесом. Этакий горб. Что это, от неправильной техники выполнения упражнений или патология?

Трапеция переразвита.
Это обычно у штангистов/пауэрлифтеров особенно заметно, т.к. очень много тяжелых тяг осуществляется.

я как-то видел в зале чела, который делал становую имея при этом конкретную сутулость 

Посмотри в Ютюбе тягу Константина Константинова (430 без экипы). Как тебе его техника?

Ещё я чтото слышал про то, что раскачка дельт тоже могут немного усилить округлость.. вот правда не помню толи заднии толи переднии дельты.