Форум гитаристов

жирок горит хорошо

всегда умиляют наивные персонажи, делящие тренинг на натуральный и стероидный. что делают стероиды? правильно, ускоряют восстановление. соответственно натуралам надо качатся так же но реже.

...и чушь прекрасную несли

Как работают стероиды

В организме постоянно происходит процесс разрушения и вывода из организма старых мышечных клеток. Расщепление (разрушение) мышечной ткани называется катаболизм. На месте старых клеток образуются новые. Процесс образование новых мышечных клеток называется анаболизм. В обычном режиме в организме человека эти два противоположных по сути процесса уравновешены. Поэтому не происходит существенной потери или набора массы.


Физические упражнения травмируют мышечные волокна, образуя микроразрывы. Организм восстанавливает эти разрывы, заполняя их новыми мышечными клетками. Т.е. мышечное волокно становится толще, а поскольку этих разрывов много, то увеличивается объем и масса мышцы в целом. Из тренировки в тренировку этот процесс повторяется и соответственно происходит прирост мышечной массы.

Нужно отметить, что для эффективного восстановительного процесса в организме должно быть достаточно ресурсов. Диета богатая белком дает необходимый строительный материал для восстановления и прироста мышечной ткани.

И вот здесь в игру вступают гормоны. У каждого человека свой уровень выработки тестостерона, а значит и скорость восстановления и прироста мускулатуры отличается. Кому-то придется очень долго и тяжело трудится для того, чтобы добиться результатов. А кому-то понадобится в 2, а то и в 3 раза меньше времени и результат будет более впечатляющий.

Уровень гормонов роста влияет на скорость восстановления и образования новых мышечных клеток. Т.е. чем больше тестостерона в организме, тем более быстро проходит восстановление и прирост мускулатуры. Если спортсмен применяет стероиды, он искусственно повышает скорость восстановительных процессов в организме, а значит и увеличивает скорость прироста мышечной массы. Например, у обычного человека восстановительный процесс занимает в среднем 48 часов, а с использованием стероидов можно сократить это время вдвое.

А раз под воздействием стероидов время восстановления меньше, то тренировки могут быть более частыми. Т.е. можно нарастить больше мышечной массы за более короткий период. Огромное влияние стероидов на прирост мышечной массы очевиден.

Но для того, чтобы добиться такого эффекта от использования стероидов их нужно принимать огромными дозами. По проведенным исследованиям было выявлено, что иногда для достижения нужных результатов, спортсмены принимали стократные дозы.

Казалось бы все очень здорово. Воздействие стероидов оказывает только положительный эффект. Растет мышечная масса, ускоряется процесс восстановления и увеличивается скорость прогресса. Но нужно понимать, что действие стероидов не ограничивается только воздействием на мышечные клетки. Стероиды, в основе которых тестостерон оказывают очень сильное общение не только на мышцы, но и на печень, мозг и т.д. Прием стероидов полностью меняет организм.

Для того, чтобы стероиды дали должный эффект их нужно принимать в очень больших дозировках, а стероиды имеют ряд побочных эффектов. Одни из самых безобидных побочных эффектов стероидов – это сильная угревая сыпь на лице, спине и иногда по всему телу. Но бывает, что отмечается вздутие грудей, размер половых органов (яичек) может сильно уменьшиться. Так же побочным эффектом от применения стероидов может быть эректильная дисфункция. От применения стероидов, как у мужчин, так и у женщин может наблюдаться повышенная агрессия.

Большие дозы стероидов способны вызвать серьезные изменения во внутренних органах организма. Стероиды могут вызывать такие болезни как рак печени или ее опухоль. Стероиды способны вызвать злокачественные образования в почках. Стероиды оказывают угнетающее действие на кардиоаппарат. Т.е. внешне человек будет казаться очень мощным и здоровым, но внутренние органы, в частности печень, почки и особенно сердце, будут подвергаться усиленному негативному воздействию.

Дениска чо химик штоли?