Когда буду уверенно по технике делать 45+, то обязательно выложу на всеобщее обозрение. А пока смотреть там особо нечего. Сделал по паре повторений с весом 20, 25, 30 и 35. Мне неприятно такие половинчатые силовые выкладывать. Ну все равно что присед я сейчас выложу с весом 60кг. Не то чтобы стыдно, просто... Глуповато как-то...
... и добавил:Т.е. Я выложил только для того, чтобы... Ну короче чтобы Shadowman не думал, что я заливаю. Понятное дело, непривычно слышать, что люди на бицепс берут гантели в половину своего веса. Но просто вот так с разбегу забывается один фактор- длина предплечья. У меня всего навсего 18 см. Пардон, но у некоторых в штанах орган длиньше
