Форум гитаристов

На протяжении многих лет чувствовал  временами  сильные тревоги. Последние два года дошло до критической точки, оно постоянно, не сдержанность эмоций , не осознанные действия , частое угрюмое настроение. В прошлом году был у психотерапевта, назначил курс антидепрессантов и прочего. Стало хуже в разы. Сейчас вышло из под контроля, не знаю что делать. Спорт, музыка не спасают, моментом и то не большим . Кто как справлялся самостоятельно?
Сейчас на кону отношения из за меня которые сейчас разрушаться. Кто как строит свою психологическую стабильность и борется с надуманными проблемами?

Тревожность, мания преследования - это нередко признаки близости или наступившей шизофрении. Боюсь у тебя съезжает крыша друг

Насчет отношений, боюсь тебя разочаровать, но скорее всего там ничего не светит и они вполне могут развалиться. Не стоит особо переживать насчет этого и расшатывать свою и без того шаткую психику. Сейчас у тебя проблемы вообще поважнее этого.

В прошлом опыт с веществами был?

давай еще нагнетай чтоб у него еще одна фобия появилась. шизу психиатр бы заметил и не прогнал.

Не очень понял. Именно ты испытываешь страх, что тебя "бросят"? Но тогда именно ты — жертва газлайтинга

... и добавил:
Ну, я тут слово "псих" употребил в бытовом, ироническом смысле

Нет, меня не кто не бросает, нет, мне делают хорошо.

... и добавил:

Тревожность, мания преследования - это нередко признаки близости или наступившей шизофрении. Боюсь у тебя съезжает крыша друг

Насчет отношений, боюсь тебя разочаровать, но скорее всего там ничего не светит и они вполне могут развалиться. Не стоит особо переживать насчет этого и расшатывать свою и без того шаткую психику. Сейчас у тебя проблемы вообще поважнее этого.

В прошлом опыт с веществами был?

Да, крышка, возможно едит . Вещества? Раньше пил много и всё

Да, крышка, возможно едит . Вещества? Раньше пил много и всё

Продолжительная алкашка тоже может давать такой эффект. Хотя больше характерно для наркотического опыта.

В любом случае, это последствия частично разрушенного разума. Как восстанавливать его я не скажу ибо точно не знаю, как и не знаю возможно ли. Но в любом случае тебе крайне противопоказаны алкоголь, курение, наркотики, антидепрессанты. Рекомендую практиковать умеренность в сексе, пребывать регулярно в умиротворенной спокойной атмосфере.

Далее могут быть советы, за которые меня закидают помидорами, но тем не менее: есть ли религия, которую исповедуешь?

Но в любом случае тебе крайне противопоказаны алкоголь, курение, наркотики, антидепрессанты, умеренность в сексе.

Умеренность в сексе противопоказана, ясно

если уж подозревать шизу, то увлечение религией - лучший способ разогнать ее до уровня полноценного бреда с галлюцинациями

Наиболее грубая форма газлайтинга — вы припрятываете некоторые важные вещи жертвы (телефон, ключи и тому подобное). Затем вы незаметно кладёте их на место, и ведёте себя как ни в чём не бывало. Жертва теперь уверена, что у неё съехала крыша

Похожий приём — вы отказываетесь от своих вчерашних слов, обвиняя жертву в забывчивости. Или наоборот — непринуждённо утверждаете, что ясно что-то говорили вчера (хотя на самом деле этого не делали).

Olecsandr, ничего такого не замечал в своём окружении?

пока та не считаешь что твоими мыслями кто-то управляет - все ок ты просто придурок