вот лет 20 назад, мог делать разводку на скамье под 45, на вытянутых руках с весом в 20 кг в каждой,, сча не могу и локти болят даже вообще без веса,, зачем йа это делал?

а думал что буду сильным, и любому НАТОвскому солдату наваляю трандюлей,, но время прошло, и в сухом остатке только ломота в костях по ночам, и отчаянное ощущение бесполезно потерянного времени и здоровья,,
