Сам мучился проблемой - острая режущая боль в запястье левой руки, прям за большим пальцем. В итоге, препод по баяну (у него, кстати не рабочие оба мизинца из-за болячки) доходчиво изложил, как уберечь себя от травм. 1) - Не строить партизана, и не играть через боль, 2) - Если доигрался - мазилки для суставов и прогревание, 3) - По поводу напряжением руки - первым делом понять, КАК ее освободить, а уж потом следить, чтобы рука не забивалась.
... и добавил:
Кстати насчет растяжек - не надо тянуться через весь гриф за 12 тактов до скачка. Расшаперивать руку надо ТОЛЬКО когда играешь ту самую нотку.
Размещение рекламы