Форум гитаристов

через какое?
когда в армию заберут? ты прав там "нета" нет, как и гитары

У меня интернет 3 года,пока не надоел!
Ещё есть слабость к компьютерным играм - совсем недавно появилась! 
И сон они тоже сбивают...

Несколько раз бывало поздно вечером после работы брал гитару, садился полулежа на диван и играл все подряд, но не быстрое. Даже комб не подрубал. Иииии уходил в дрем.

А вообще засыпаю всегда под телевизор, ставлю на таймер и в глубокий сон.
Несмотря на то, что сон у меня чуткий и реагирует на каждый шорох (отец так воспитал с детства), подсознательно даю себе команду спать.
Встаю вот уже лет 20 в одно и то же время, по-этому будильник не нужен.

Если сон не катит, а такое правда бывает, как здесь правильно говорили из-за стрессов, нервных перегрузок и прочей мути, то на кухню, в холодильник, поесть и спать!
Важно отвлечься от негатива. Хотя чего говорить, если негатив в бошку засел, да еще плотно, то его тяжело выбить!
И ничего не остается, как гитару в руки и играть! Чего время зря тратить!

А организм такая весчь, рано или поздно сам спать захочет!

Такая же фигня была. Это гиподинамия. Нужно бегать вечерком, или в зал тренажёрный ходить. Сон улучшается. На себе испытал. Кстати нам нужны не только гибкие пальцы, а ещё и сильные. Подумайте над моим предложением.

знакомая история
если поиграть перед сном, да еще что-то новое или драйвовое, потом полночи уснуть не можешь, а вторые полночи риффы снятся

вчера перед сном посмотрел видеошколу по фанку, поиграл немного
с утра в дверь стучатся (звонка нет), а у меня во сне это как ударные видится и рифф снящийся под них как раз хорошо подходит 

Такая же фигня была. Это гиподинамия. Нужно бегать вечерком, или в зал тренажёрный ходить. Сон улучшается. На себе испытал. Кстати нам нужны не только гибкие пальцы, а ещё и сильные. Подумайте над моим предложением.

Да, это тоже немаловажно. Я действительно долгое время занимался спортом, а потом перешел на сидение за компом по 12-15 часов в сутки. Сейчас стараюсь как минимум через день поводить небольшую встряску - отжимания, подтягивания, пресс, аэробные упражнения и все в таком духе.
И, конечно, соглашусь, что на ночь лучше не играть ничего слишком скоростного или сложного.
А проблемы со сном еще часто бывают из-за жары - как в моем случае.

кстати да..еще и комп влияет...надо отдыхать от него..я вот почти от интернета отказался..не плачу за него..и вот сижу сейчас впервые нормально за ту неделю..

Я бы тоже отказался (по крайней мере, сократил бы время пребывания раза в три), но это работа, ничего не попишешь =)

A я оч часто засыпаю, и мне фсю ночь сница, как я лежу фпостели и не могу заснуть   знаю что бред, но так и просыпаюсь не выспафшись

... и добавил:

кста я фконтактах зарегился, и так ни разу и не вошел ^^ лучше фместо этого рифы любимые погонять^^