Автор Тема: Качать мышцы рук?  (Прочитано 21403 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Pimple

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 180
  • Репутация: +23/-9
  • Идейный вдохновитель
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #60 : Января 21, 2007, 02:41:55 »
Укреплять без напряжения? Это интересно.

Ты че, рекомедуешь всем ваапче руку не напрягать? Пылинки с нее сдувать? Даже те, кто на дудке играет и то руки укрепляют, не говоря уже о гитаристах. http://www.tinwhistle.ru/art_5.php - полезная статья. Больше, в принципе, и не надо.

К тому же: нафига перед занятиями на гитаре нагружать кисти гантелями и турниками (тут некоторые высказывали такие идеи)? Это странно. Да и вообще, мне кажеться, народ просто к словам цепляется.

Все должно быть отдельно и разделено приличными временными интервалами.

Оффлайн GrimGOR

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4341
  • Репутация: +937/-225
  • Недалекий человек
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #61 : Января 21, 2007, 02:42:54 »
Кстати, в процессе игры на гитаре те мышцы, которые в этой игре работают, напрягаются в разы сильнее, чем при обычных упражнениях с отягощенями, которые в свою очередь направлены на развитие других мышц!!!
Pimple, расслабься, Attitude просто развлекается... :)

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7576
  • Репутация: +796/-190
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #62 : Января 21, 2007, 03:00:37 »
Attitude просто развлекается... :)
:)

Понимайте как хотите. Правильная постановка правой руки - тончайший процесс, при котором все мышцы должны контролироваться на 100%, чтобы понимать что происходит. Если есть даже небольшое минимальное напряжение, это уже сказывается негативно. Даже без тренировок, если ученик просто напрягает руку, это уже неправильно.

Всё верно, в форма надо быть, но перед гитарой лучше не заниматься.

Оффлайн GrimGOR

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4341
  • Репутация: +937/-225
  • Недалекий человек
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #63 : Января 21, 2007, 03:02:27 »
Да, перед гитарой желательно не есть, не пить (алкоголь), не трахаЦа,  не тягать штангу... Вот еще бы работу бросить как-нибудь... :)

Оффлайн Pimple

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 180
  • Репутация: +23/-9
  • Идейный вдохновитель
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #64 : Января 21, 2007, 03:04:01 »
Кстати, в процессе игры на гитаре те мышцы, которые в этой игре работают, напрягаются в разы сильнее, чем при обычных упражнениях с отягощенями, которые в свою очередь направлены на развитие других мышц!!!

Кстати, даже всяким машинисткам и людям, которые много печатают и работают с компом врачи рекомендуют укреплять руки, делать гимнастику, разминать почаще мышцы и т.п. дабы избежать проф. заболеваний как например  тендовагинит, миозит, тендинит и иже с ними. Гитаристы тоже часто этим болеют. Ссылку на топик я выше давал.

Оффлайн GrimGOR

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4341
  • Репутация: +937/-225
  • Недалекий человек
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #65 : Января 21, 2007, 03:06:07 »
Да, только работу с компом и машинопечатание не надо сравнивать с игрой на гитаре!!! :)

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7576
  • Репутация: +796/-190
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #66 : Января 21, 2007, 03:08:04 »
Да, только работу с компом и машинопечатание не надо сравнивать с игрой на гитаре!!! :)
Что ты!! Там такие нюансы звуко(букво)извлечения!!!  :jok:   Главное поменьше гейна!  :old: :jok:

Оффлайн Pimple

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 180
  • Репутация: +23/-9
  • Идейный вдохновитель
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #67 : Января 21, 2007, 03:19:53 »
Да, только работу с компом и машинопечатание не надо сравнивать с игрой на гитаре!!! :)

Эти занятия с игрой на гитаре объединяет то, что кисть и пальцы находяться постоянно в некотором напряжении (Attitude, только не надо говорить, что напряжения нет ваапче - без напряжения ты вообще ничего не сделаешь, просто оно настолько мало, что мозг не воспринимает его как заметное напряжения, попробу подними очень легкий предмет - тебе кажеться, что ты не напрягаешься, однако чтою поднять предмет мышцам нужно сократиться, т.е. напрячься), а постоянное напряжение при неправильном положении кисти ведет развитию заболеваний. Чаще всего причиной развития тендинита  и проч. является его перегрузка в результате слишком частого и неправильного использования, то есть напряженное состояние в неудобной позе.

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7576
  • Репутация: +796/-190
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #68 : Января 21, 2007, 03:27:05 »
Эти занятия с игрой на гитаре объединяет то, что кисть и пальцы находяться постоянно в некотором напряжении
Абсолютно неверное убеждение!! В том то и дело, что не постоянно, а скорее точечными импульсами.


Цитировать
(Attitude, только не надо говорить, что напряжения нет ваапче - без напряжения ты вообще ничего не сделаешь, просто оно настолько мало, что мозг не воспринимает его как заметное напряжения, попробу подними очень легкий предмет - тебе кажеться, что ты не напрягаешься, однако чтою поднять предмет мышцам нужно сократиться, т.е. напрячься),
Не надо утрировать! Ты руки у Котцена, Гилберта, Вая, Сатча, Нуно, Кико Лорэйро и т.д. видел? Они как будто пластилиновые в движении. Абсолютно расслаблены! Напряжение сковывает движение.

 
Цитировать
Чаще всего причиной развития тендинита  и проч. является его перегрузка в результате слишком частого и неправильного использования, то есть напряженное состояние в неудобной позе.
Чаще всего причиной является как раз постоянное напряжение! ;)

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
  • Репутация: +76/-39
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #69 : Января 21, 2007, 03:30:55 »
Attitude
извини, дружище, но что ты понимаешь в физиологии мышц? ничего. чё спорить тогда? я примерно одинаковое количество времени трачу на гитару и на штангу. нет, на гитару больше всётаки)). блин, нормальное у меня звукоизвлечение. по крайней мере лучше, чем было 5 лет назад. я точно знаю, что грамотный качизм идёт только на пользу. неоднократно убеждался. ну и что дальше? мне что, есть разница, кто из читателей форума займётся здоровьем а кто нет? нет конечно. просто ещё можно понять, когда люди ленятся заниматься собой, и пребывают в запущенном состоянии... но вот чего не могу я понять - чего они, эти люди, друг другу аргументированно доказывают, умные слова произносят, что дескать физкультура навредит. да ничего она не навредит! только польза будет! во всех смыслах, ещё раз, ВО ВСЕХ!!!! сон будет крепче, кишечник лучше работать, на работе меньше уставать будете. да хотя бы это уже приведёт к тому, что и больше време дудет для занятий с гитарой, и продуктивнее эти занятия будут. не говоря уж о том, что конкретно пальцы, которые микромоторикой шевелятся, будут лучше шевелиться, потому что при прочих равных условиях мясо будет лучше работать. вот вам самый простой аргумент: во результате силовых упражнений проводимость нервов улучшается, мясо срабатывает лучше. ну и как это может испортить игру??. короче, как хотите. делайте выводы себе сами - быть дохляком, или наоборот, жиртрестом, или взять и стать нормальным здоровым мужиком, во всех положительных смыслах этого слова. и ещё рах жизненное наблюдение: при регулярных занятиях с тяжестями игра на гитаре улучшается!! равно как и все остальное.

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7576
  • Репутация: +796/-190
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #70 : Января 21, 2007, 03:34:44 »
Attitude
извини, дружище, но что ты понимаешь в физиологии мышц? ничего. чё спорить тогда? я примерно одинаковое количество времени трачу на гитару и на штангу. нет, на гитару больше всётаки)). блин, нормальное у меня звукоизвлечение. по крайней мере лучше, чем было 5 лет назад. я точно знаю, что грамотный качизм идёт только на пользу. неоднократно убеждался. ну и что дальше? мне что, есть разница, кто из читателей форума займётся здоровьем а кто нет? нет конечно. просто ещё можно понять, когда люди ленятся заниматься собой, и пребывают в запущенном состоянии... но вот чего не могу я понять - чего они, эти люди, друг другу аргументированно доказывают, умные слова произносят, что дескать физкультура навредит. да ничего она не навредит! только польза будет! во всех смыслах, ещё раз, ВО ВСЕХ!!!! сон будет крепче, кишечник лучше работать, на работе меньше уставать будете. да хотя бы это уже приведёт к тому, что и больше време дудет для занятий с гитарой, и продуктивнее эти занятия будут. не говоря уж о том, что конкретно пальцы, которые микромоторикой шевелятся, будут лучше шевелиться, потому что при прочих равных условиях мясо будет лучше работать. вот вам самый простой аргумент: во результате силовых упражнений проводимость нервов улучшается, мясо срабатывает лучше. ну и как это может испортить игру??. короче, как хотите. делайте выводы себе сами - быть дохляком, или наоборот, жиртрестом, или взять и стать нормальным здоровым мужиком, во всех положительных смыслах этого слова. и ещё рах жизненное наблюдение: при регулярных занятиях с тяжестями игра на гитаре улучшается!! равно как и все остальное.
Сразу скажу - осилил только 1-е предложение.

Господа-теоретики, удачи вам в ваших начинаниях!

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
  • Репутация: +76/-39
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #71 : Января 21, 2007, 03:40:07 »
Кстати, в процессе игры на гитаре те мышцы, которые в этой игре работают, напрягаются в разы сильнее, чем при обычных упражнениях с отягощенями, которые в свою очередь направлены на развитие других мышц!!!
я бы так не сказал. сгибатели пальцев работают и при воздействии на струны, и при выполнении становой тяги. когда ты в течении нескольких минут удерживаешь штангу весом более центнера, пальцы сами разгибаются и штанга вываливается))). что то я не припомню, что у меня гитара вывалилась из рук от усталости. конечно при игре на гитаре состояние мышц скорее расслабленное, чем напряженное. здесь как в боксе - если не правильно контролировать, то все в напряжении. а что такое правильно? это значит, работают только те мышцы, которые должны работать. анеправильно - когда как лебедь рак и щука, работают и разгибатели и сгибатели. вот вам и кпд, ессно нужно стараться во время игры на гитаре постоянно чувствовать расслабленность, точно как в боксе. и уставать не будешь. ну а когда техники не зватает, начинаешь уставать, отсутствие техники компенсируется силой. как в гитаризме так и боксе))). видите, все везде перекрывается. всё, все бегом на турник, в спортзал, на ринг!))))) хватит сопли жевать!!! будьте мужчинами!!!!!!!)))))))))))))))))

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
  • Репутация: +76/-39
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #72 : Января 21, 2007, 03:41:31 »
Сразу скажу - осилил только 1-е предложение.

Господа-теоретики, удачи вам в ваших начинаниях!

а че теоретики? пишу только про то, через что прошел сам, причем не самый короткий путь.

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
  • Репутация: +76/-39
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #73 : Января 21, 2007, 03:42:01 »
надо подобрее морду на аватар найти........

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
  • Репутация: +76/-39
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #74 : Января 21, 2007, 03:45:08 »
Attitude
ладно, братуха, я вроде вижу, что ты нормальный человек, есть парочка мудических гнид - Авдуй и Тынка - психика этих хорьков не выдерживала моих постов... а ты, хоть и типа главный тут, выдерживаешь))))). респект!!)))))))))))