Автор, глянь для начала вот это.
http://roman-may.narod.ru/rhytm.htmНаверное в скорости про работу с метрономом статейку напишу, а пока пара советов на развитие точности.
Резонанс с пульсацией метронома. Необходимо слиться воедино с ней... естественно это произойдёт не сразу а через например 2 недели работы над ритмикой по часу. (по 5 минут в день не канает никак
)
Потом сам выбор темпа. Темп в котором ты можешь играть монотонную фигуру 10 минут без перерыва, не напрягаясь - твой темп. Для работы над ритмикой подойдёт именно он..
Вначале заставь метроном отбивать ноты той длительности, которые ты играешь. Мой Korg KDM-2 так умеет.
Потом усложняй ситуацию, заставь метроном отбивать вначале 4-е, потом половинные, целые. Потом задай 1 удар на 2 такта, и если ты будешь в резонансе то не вылетишь даже если метроном будет ударять 1 раз за 4 и более тактов.
Работа с ломаными размерами и полиритмами полезна в качестве разнообразия учебного материала. Это отдельная тема...