Форум гитаристов

На подвижность кисти может сказаться только ОЧЕНЬ серьезный перелом. После обычного (без смещения и только 1 кость) все восстанавливается само, за 1 неделю. Так что паниковать не надо. Знаю сам, ломал правую руку 4 раза, левую - 3 (баскетбол штука такая).
Санче. К хирургу, во-первых, к физиотерапевту, во-вторых.
Правильно тут сказали - скорее всего что-то неправильно делал, вот и появилось что-то вроде мозолей на суставах. Тебе помогут УВЧ, массаж, ванночки со всякой фигней (хвоя, соль и прочее).

делать разминку, растяжкки а до этого можно греть руки под теплой водой, как джааско

 Ну раз уж эта теме ещё не умерла, то раскажу о себе.
 Играть я все ещё не могу, уже 48 дней рука болит. Был у врача 2 раза, скоро ещё раз схожу. Первый раз она мне дала какуюто мазь, не помогла. Второй раз получил рецепт на какието таблетки, вроди помогли, но как только таблетки кончились, рука снова забалела. И вообще, она у меня всегда в разных местах болит и каждый день по разном. Ещё с елостичним бинтом ходил, но это так, чтобы он мне напоминал что рукой как можно меньше пользоватся надо.
 А кудато пропал и не пишет как у него с рукой дела, мнеб хотелось узнать как он с этим борится.

 Ну, рука у меня начала болеть после того как я поиграл 5-ий каприз Паганини. Сначало болело у основания большого пальца. Так нечего не видно, то есть нечего не распухло, никаких покраснений, посиненей , позеленений не наблюдается. Сначало болело только когда играл, а вот сейчас просто так болит, особенно по ночам. И ещё она у меня болит в разных местах, как я уже говорил, боли начались у основания большого пальца, потом на внутреней стороны запястья, потом на внешней. Я её и мазью мазал и лампой специальной грел, и таблетки глатал. Скоро опять пойду к врачу, посмотрим что она мне ещё смешного скажет.

 Стресси и боль в руке, хм... ничего общего не вижу. Да не, вроде много не нервничаю, вот сейчас Баха слушаю, раслабляюсь. Скоро в кинотеатер пойду, пиво пить. А на счёт того что сильно зажимаю, то может быть, хотя не думаю, тем более что я сейчас не играю, не хочу чтоб ещё больше болеть начала.