Честно говоря, за две страницы постов, нормального ответа на вопрос автора топика почти никто не дал.
Конечно, скорость не появится сама по себе из ниоткуда. Развивать ее можно и нужно, начиная с темпа,
в котором в настоящий момент тебе удобно играть. А он у всех разный. Причем с простых соло или упражнений,
а не замахиваться сразу на Трилогию Мальмстина. Понемногу повышать темп на метрономе надо тогда,
когда в комфортном темпе все будет получаться без ошибок и придет контроль над руками и пальцами.
А вот насколько нужно темп разгонять, так это вопрос исключительно музыки, которую ты собираешься играть.
Если что-то в духе Black Sabbath или Paradise Lost или неспешный блюз-рок, на мой взгляд лучше сосредоточиться
на правильной технике, четких риффах, грамотных бендах и т.д. а не на скорости.
Сама по себе скорость в отрыве от музыки никому не нужна.