Там очень коротко, я лучше так напишу да и все
Смысла выкладывать отдельный PDF нет.
Смысл в том, что я считаю сильно преувеличенными слухи типа если занимаешься гитарой, то ни в коем случае нельзя заниматься с железками в зале или, упаси боже, боксом или другими единоборствами. Мол, пальцы грубеют, или там менее подвижными становятся - ну в общем много разного на этот счет перемусолено уже.
Так вот, есть фишка. Иногда, если человек с детства занимался спортом (в пример могу привести борцов, атлетов и гимнастов), то у него есть определенное усилие в руках "по умолчанию". Ну то есть он, скажем, гриф схватит намного сильнее, чем нужно, причем это не доставит ему дискомфорта и в целом это будет для него естественным состоянием. Однако для игры на гитаре это уже может помешать - это самое дополнительное усилие будет сковывать движения. В таких случаях бывает необходимо плотнее поработать над расслаблением.
Однако бывает это далеко не во всех случаев. Скажем, по опыту могу сказать, что с боксерами и прочими "ударниками" работать очень легко: они очень хорошо знают и чувствуют момент броска легкой руки и знают, как работает и ощущается расслабление.
Если же параллельно с гитарой пойти на спорт, то ничего страшного не произойдет. Если не пренебрегать техникой и средствами защиты на тренировках (в том же зале - четко следить за хватом, там, где нужно, использовать бинты и так далее), то травматизм сильно снижается, через это никаких негативных воздействий на суставы, связки и руки в целом не будет (если вы, конечно, не добираетесь до уровня мастеров спорта по пауэрлифтингу, например - там нагрузки совсем другие). То же самое и в ударных техниках - могу сказать, что при игре в воллейбол и баскетбол в свое время я выбивал пальцы в разы большее количество раз, чем на тренировках (и то по дурости). Поэтому моя основная мысль заключается в том, что спорта бояться не нужно, а самое главное - не нужно оправдывать гитарой свое нежелание поддерживать себя в хорошей форме и следить за собой
Полно музыкантов, которые явно занимаются, кто-то в открытую об этом говорит, при этом если проследить их уровень до занятий (в бытность дрищами) и во время/после, то никаких негативных изменений не видно.
Размещение рекламы