Форум гитаристов

Итак , ровно полгода назад я писал в этой же ветке , что после годового перерыва никак не могу восстановиться ... И вот только по происшествию времени проблема стала очевидной - зажалась левая рука. Да причем зажалась так уже после моих перенапрягов, что мизинец и безымянный вообще не могут зажимать струны ... т.е. ахтунг , приехали.

Пытаюсь расслаблять, немного лучше получается, но синдромы очень печальные : зажиамаю струну укзательным пальцем и вся кисть аж дрожит...

Итак , вопрос:
1) что делать ?
2) если делать упражнения, то какие ?
3) или может, в крайнем случае, медицинское вмешательство: иглоукалывание , массаж или еще что - нибудь?

Заранее всем спасибо за советы!

К врачу немедленно

Я надеюсь, ты не делал вот этого:

играй легато и тремоло утром после сна и перед сном минут 10 на то и другое, но так что бы пальцы хорошо грелись

уточни, какая высота от струн к грифу? что за гитара?

Кстати, проблемы с этими параметрами могли привести к травме, но сейчас это уже не столь важно ибо все плохо...

Ну так, неправильный хват может...

Как только пытаюсь напрягаться, сразу рука просто железной становится и еле дивгается.

Левая рука должна быть расслаблена всегда. Да и правая тоже. Сходи к врачу - делов на пару часов, зато будешь знать, в чем дело: в неправильной технике или в травме руки. Что характерно, при любом раскладе, если ничего не предпримешь, можешь приплыть окончательно в плане руки. Сходи, не тяни.

нормальная реакция мышц на нагрузку с которой они не могут справиться. я думаю многие через это проходили.
забрасывать игру я бы не стал например. но снизить нагрузку нужно в разы. пока руки не отпустит. и играть дальше внимательно не допуская таких нагрузок при которых зажимает руку.
Играть на гитаре вообще легко, но только когда руки к этому готовы)))
Всего лишь годы ПРАВИЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ и все дела)

kostimus, пробовал на совсем тонких струнах типа 10? сколько тебе лет? не было ли травм головы и позвоночника? кем работаешь? качаешься?