Играть прекращать не надо, но без фанатизма.
Могу посоветовать играть без извлечения звука, только касаясь струн.
Будет такое пиканье, но это нормально. Руку расслабите капитально. Так играть можно значительно дольше, хоть весь день.
Обязательно проверьте высоту струн по 12 ладу. Если возможно, сделайте поменьше.