Форум гитаристов

Рассказываю свои два любимых способа ухода в астрал... первый: ты представляешь что ты качаешься на качалях и пытаешься ощутить это телом... в определённый момент ты просто вылетаешь... мыслей не должно быть никаких, второй: ты представляешь что твоё тело поднимается над кроватью выше и выше... упирается в потолок и ты идёшь дальше... мысли опять же должны отсутствовать.. способ юзабелен про сильной степени релаксации на момент попытки...
П.С. а вообще всё это лишь способ расслабиться, не воспринимайте так серьозно

Рассказываю свои два любимых способа ухода в астрал... первый: ты представляешь что ты качаешься на качалях и пытаешься ощутить это телом... в определённый момент ты просто вылетаешь... мыслей не должно быть никаких, второй: ты представляешь что твоё тело поднимается над кроватью выше и выше... упирается в потолок и ты идёшь дальше... мысли опять же должны отсутствовать.. способ юзабелен про сильной степени релаксации на момент попытки...
П.С. а вообще всё это лишь способ расслабиться, не воспринимайте так серьозно

У меня такие способы не получаются. Фантазия слабая.

Mayed, если у тебя за такое время ничего не получается.. Развивай волю, воображение, учись расслабляться. Главная проблема, из-за которой люди не могут выйти из тела, заключается в том, что тело должно быть абсолютно расслабленным, не должно быть никаких мыслей. Большинству этому научиться труднее всего. Способов выхода из тела есть очень много, в инете есть их описания, но кому-то одни способы подходят, кому-то другие. Ищи свой. Сначала лучше освой ОСы. Довольно просто выйти из тела в момент засыпания или просыпания, но этот момент надо уметь уловить. Во время ОСа это тоже довольно просто делается.

из чужого выйти не проблема. труднее войти - не все пускают 

жаль, склероз..

Тут так же, как и с гитарой, хочешь научиться играть - научишься. Но кому-то это дается легче, кому-то сложнее. Так что тренируйся.
Останавливать мысли - это самое сложное, чему надо научиться, так что тренируйся в этом направлении почаще.
Да, ОСы - это не то. Но, во-первых, от простого лучше переходить к сложному, т.е. освоишь ОСы, ВТО тебе будет освоить намного проще, во-вторых, ОС перевести в ВТО довольно просто.
По поводу упражнений на воображение.. Берешь простой предмет (ручку, например), внимательно рассматриваешь, закрываешь глаза и представляешь ее. Что-то не смог представить, смотришь опять. В итоге нужно суметь представить ее во всех деталях, потрогать, повертеть и т.д. Возможно, на это понадобится много времени. Гитара тоже не всем сходу дается.. Потом берешь более сложные предметы. Потом придумываешь их сам. И так можно усложнять до бесконечности. Заодно и зрительную память развивать будешь. Есть и другие упражнения, но освой сначала это.

Сосредоточься на дыхании, чтобы оно было ритмическое, все мысли направь в эту степь...