Форум гитаристов

Лерончика с днем рождения хочу поздравить    ,и пожелать долгих лет жизни ,и самое главное здоровья . Так сказать ,остальное купим 

Я не дрищ    ..и не был никогда дрищем    ..зато папа у меня на старости лет был кабаном, а сколько он уничтожал продуктов я видел. ..и скорее всего если я съем твой рацион, то сдохну от отравления, ибо по Чехову переедание равно отравлению 

Учи матчасть, овощ. 

(нажмите чтобы показать/спрятать)

Этиология

Ожирение может развиться в результате:
нарушения равновесия между принятой пищей и потраченной энергией, то есть повышенного поступления пищи и сниженного расхода энергии;
нарушений в системах поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечников (ожирение неэндокринной патологии);
генетических нарушений.
Предрасполагающие факторы ожирения[править | править вики-текст]
Малоподвижный образ жизни
Генетические факторы, в частности:
Повышенная активность ферментов липогенеза
Снижение активности ферментов липолиза
Некоторые болезни, в частности эндокринные заболевания (гипогонадизм, гипотиреоз, инсулинома)
Психологические нарушения пищевого поведения (например, психогенное переедание), приводящие к расстройству приёма пищи.
Склонность к стрессам
Синдром Прадера-Вилли[4]
Нарушение функций гипоталамуса[5]
Недосыпание[6]
Психотропные препараты[7]
Системные глюкокортикостероиды[8]
Гормональные контрацептивы
Инсулин и стимуляторы секреции инсулина
В процессе эволюции организм человека приспособился накапливать запас питательных веществ в условиях обилия пищи, чтобы расходовать этот запас в условиях вынужденного отсутствия или ограничения пищи — эволюционное преимущество, позволявшее выжить. В древние времена полнота считалась признаком благополучия, достатка, плодородия и здоровья. Примером служит скульптура «Венера Виллендорфская» (Venus of Willendorf), датированная 22-м тысячелетием до н. э. (возможно, самая ранняя известная иллюстрация ожирения).

(нажмите чтобы показать/спрятать)

Диетотерапия ожирения[править | править вики-текст]
Долгосрочные результаты тех видов лечения, которые основаны исключительно на снижении энергоценности рациона, разочаровывают (вне зависимости от того, проводится ли такое лечение под наблюдением врача или без медицинского контроля)[16]:39. Согласно исследованию американского психолога Трейси Манн и её коллег, диеты вообще бесполезны как средство борьбы с ожирением[17][18].
Однако следует отметить, что без адекватного контроля калорийности пищи и учёта адекватности количества поступающих калорий физической нагрузке успешное лечение ожирения невозможно. ВОЗ для успешного снижения веса рекомендует рассчитать привычную калорийность пищи, а затем ежемесячно снижать калорийность на 500 ккал до достижения цифры на 300—500 ккал. ниже адекватной потребности энергии. Для лиц, не занимающихся активным физическим трудом, это значение составляет 1 500—2 000 ккал.
Ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие в пищу молочные продукты с небольшим процентом жирности, реже набирают лишний вес и страдают метаболическим синдромом[19].

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

пузо (
смотрю на фотки и грущу

(нажмите чтобы показать/спрятать)

У меня тоже пузо не сдувается, несмотря на то, что пресс прорабатывается регулярно, диета нужна, чтобы уровень подкожного жира уменьшить и с живота он уйдёт в последнюю очередь 

Ёпт, опять всё не слава богу! Я его в звании из дрища до овоща повысил (), а он вместо приступа верноподданного восторга и, немедленного позыва к изучению матчасти с рёвом - грозится какими-то атеистами. 

немедленный позыв к мочеиспусканию тока может быть и к опорожнению кишечника. Ну и рвотный.
все остальные позывы - ложные и навязанные обществом!