Форум гитаристов

Вот какие доступны с работы. Даму спрятал Видео, если прям так нужно поищу дома.

давай фотки видосы. будешь главным в клубе

Нисколько не претендую. Я сомневаюсь, что здесь нет гладиаторов побольше и посильнее.

до травм...

плечелопаточный переартрит, надрыв правой ротаторной манжеты - правое плечо в общем.

на жиме поломался?

Да. Плечо тихо ныло, и перед соревновательной подготовкой делал тяжелые "дожимы" - с утра не смог поднять руку.

Увы, максимум в бассейн. Около четырех месяцев лечил различными процедурами, помогла более менее только ударно волновая терапия, сколько было съедено хондротина и прочего вообще молчу .
Сейчас вес около 82 кг. Плечо ноет при перепадах температуры и прямой нагрузке на холодную.
Скоро в зал, хотя признаться желания не так много.
Раскопал свои маленькие баночки вот.

Stars, вот ты наркоман 

Потрень с мое, покажется мало)

тут таких фанатов нет, я тя уверяю. никто пол тонны в 3 повторения не тащил и вряд ли собирается. здоровье дороже.

Я тащил более 485, причём мне было уже 35 лет. При минимуме фармакологии. Даже прот не пил! Кардинальных травм не было.

Sanya_yu82, нет конечно! Только витамины и креатин!  Я вообще против анаболических стероидов! Принципиальный натурал.

Я тащил более 485, причём мне было уже 35 лет. Даже прот не пил!

Какая связь белка и силовых показателей