Форум гитаристов

Krage: На углеводной диете - жир не уберешь. Наоборот, чтобы убрать жир - нужно употреблять меньше углеводов и больше белков.

та на которой сидят? 

болит - значит растет 

не, ей падать не куда  . Вот усохнуть, думаю, может

decibel, Наверное в зависимости от задумки.
Лично я бы чередовал медленные отжимания с фиксацией в нижней и верхней точках с быстрыми аэробными отжиманиями на выносливость. Тут все зависит от цели, которую приследуешь.

decibel, Наверное в зависимости от задумки.
Лично я бы чередовал медленные отжимания с фиксацией в нижней и верхней точках с быстрыми аэробными отжиманиями на выносливость. Тут все зависит от цели, которую приследуешь.

К сожалению медленные и быстрые хоть и можно чередовать,но результата от этого будет меньше.
Всем известно,что когда делаешь медленно и технично,то работа идёт на массу,а когда быстро,но тоже технично - на силу и выносливость.
А совместить эти два фактора трудно,потому что одно нивелирует второе.

... и добавил:

Krage: На углеводной диете - жир не уберешь. Наоборот, чтобы убрать жир - нужно употреблять меньше углеводов и больше белков.

35,35,30,соблюдайте такое соотношение белков,углеводов и жиров,чтобы "подсушить" мышцы.(с) Men's Health

Krage, Расскажи мне об обратном.
Я могу допустить то,что эти факторы можно сочетать в определённой пропорции,но не 50:50