gwynbleidd_2004, Привет! Рад тебя слышать!
Благодарю за заботу, колено нормально, только больше пяти километров нагрузку давать не стоит - побаливать начинает. А так, гуляя в парке, сделав очередной куруг, захожу на спортивную площадку: отжимаюсь от лавочки, сколько могу, затем вишу на турнике - позвоночник вытягивается и пальцы рук укрепляются, что хорошо для гитары, делаю ещё круг, и снова на спортивную площадку - так даётся передых ногам, а заодно тренировка другим частям тела. Одно хреново - регулярно не получается это делать: то одно, то другое. Но всё же стараюсь выбираться.
Важно понять, движение - это жизнь!
Чая же пью немало:
Утром Кенийцы либо Ассамы. Последние веьма разнообразны, как по качеству, так и по цене - в целом: Ассамы радостные.
Днём могу выпить: Дарджилинг, ТГ, ДХП, зелёный, Пуэры.
Вечером предпочитаю перцовый чай: одну чайную ложку с горкой на стакан кипятка, 5 минут остужаю, затем пью - круто подавляет ЛЮБУЮ простуду.
Не знаю, был ли у меня ковид или нет, но помню момент, когда обоняние пропало недели на две - без кашля, температуры и прочей хрени. Что это было? Так и не понял.
Между прочим, если чаю дать отлежаться, то у хорошего улучшаются характеристики. Наша банда выяснила, что старый чай - это далеко не всегда плохо, даже наоборот. Правда, это не касается заведомо неудачных чаёв.
Такие дела!
Всем восхитительного чайного состояния!
Размещение рекламы