Форум гитаристов

Внесу свои 5 копеек, может кому-то пригодится...
Этим летом стал активно катать на веле, так вот, после долгих покатушек (100 км и более) наблюдается небольшое онемение в пальцах рук, и какая-то странная слабость в пальцах, которая проходит как минимум неделю... Слабость проявляется в том, что невозможно взять барре - такое ощущение, что мышцы, которые при этом задействованы, просто выключаются. При этом, если сжимать кистевой эспандер, то с силой все в порядке (когда пальцы согнуты), но при барре пальцы прямые, там немного другие мышцы работают...
Не знаю, от чего такая фигня, то ли из-за вибрации руля на веле, то ли просто что-нибудь затекает от долгого сжимания рукояток, в общем, имейте ввиду, что такое может быть от велосипеда.
Немного помогают хорошие велоперчатки, рога на руль, и частая смена хвата.

нет, а что? Позвоночник на веле не страдает особо...

Wach ну малоли, может дело даже не в велосипеде.. от позвоночника тоже многое зависит.
tempolog бужем лечиться вообще врачи сейчас это н/с, так что вообще хз пойду ли я к нему или нет, уже и сам знаю что они мне скажут и что посоветуют. лучше сразу на физеотерапию, или на дому ее проводить, так гораздо удобнее

дайте телефоный намбер опытного врача

я уверен вы еще станете великими гитаристами

а я бы не советовал делать растяжки в самом начале занятия, показанные в видеошколе Дж.Петруччи...у меня вот после них обострение случилось. Чтобы так потягиваться надо перед этим руки хорошо разогреть: https://guitarplayer.ru/index.php?topic=65729.0

з.ы. вот темка еще похожая https://guitarplayer.ru/index.php?topic=41900.0

   Он ведь сам говорит, не переусердствуйте. Не делайте растяжки слишком сильно, чередуйте с массажем. Сама цель упражнений - это стимуляция кровяного потока для мышц рук, что бы максимально подготовить руки к игре. Все предельно осторожно. Спинные мышцы, затем плечевые суставы, затем предплечья и кисти рук.