King of Blues, там даже проблема не в быстрых темпах,а именно в долгих занятиях..я подростком в строительстве работал,кидал щебень лопатой...на следующий день не мог разогнуть пальцев...и тож болели...наверное оттуда отсыл...может мази тогда какие есть для лечения уже костей и суставов получатсяо?..=)
Встряну
Серъезные занятия означают серъезные нагрузки на руки. Я уже очень давно не юноша и по себе ощущаю насколько тяжело дается рукам "эта музыка". С юности надо было готовить руки (умный какой, да?). А теперь приходится подстраиваться под имеющиеся возможности. Боюсь, чудесных мазей и волшебных пилюль вы не найдете. Они лишь могут помочь снять или облегчить синдром. Но если вы продолжите ломать руки - все вернется опять.
Наверное, имеет смысл подобрать такой режим занятий, который бы был наиболее щадящим для рук. Это все индивидуально, и рекомендовать что-то конкретно трудно. Скажем 10мин. Разминка, 30 мин разучивания пьесы1, 15мин отдыха. (Интервалы времени условные) Причем, сначала сделать расслабляющее упражнение. При следующем подходе пьесу1 уже не играть а делать что-то другое. Не торопиться. По мере наработки начнет расти скорость, а с ней будут снижаться статические нагрузки.
Короче (уже пора закругляться) - слушайте свои руки. Они не зря сигналят - перебор!
PS. Видел как профи за концерт выстреливают столько нот, сколько я за неделю.
Но ведь им в юности лопатой работать скорее всего не пришлось? И с инструментом они познакомились в детстве, я думаю
Размещение рекламы