Форум гитаристов

ElCaballero, вот это уже интереснее. У тебя есть вегето-сосудистая дистония ? Гипермобильность суставов ? Если такие проблемы о которых ты пишешь происходят на мой взгляд это показатель что соединительная ткань слабая. Как у тебя с простудами ?
Туннельный синдром это когда нерв ущемляется в кисти. Если нерв ущемляется где то в другом месте то так и говорят ущемление нерва в локте, шее итд

Там большая путаница с этими названиями. Из-за того что о туннельном синдроме часто везде пишут, многие любое ущемление нерва называют туннельным синдромом. Вообщем, ущемление нерва))

Гипермобильности никогда не было, простудами в детстве болел очень часто (чаще чем другие дети), но ближе к 11 классу начал болеть не чаще чем все.

По поводу ВСД. Я не знаю, какие у неё конкретно симптомы. Но у меня есть такая фигня - на ладонях рук, когда я нервничаю, часто появляется рисунок ввиде красных и белых точек. И это даже не когда сильно нервничаю, а когда например просто нахожусь в новом коллективе, в новом помещении и т.д. Вроде в голове я не ощущаю никакого беспокойство, но вот руки сразу себя выдают. Ну и ладони часто потеют. По поводу этого всего врач как-то говорил, что это может быть ВСД. Но потом делал кардиограмму, там сказали всё в норме.
 И ещё - у меня под глазами постоянно синяки. Вот это с дества. Так же делал по этому поводу кардиограмму, анализы сдавал. Везде всё в норме) И по поводу этих синяков никакие врачи ничего не могут сказать. Я в детстве много сидел дома за компом и мало гулял, все думали что это из-за этого. Но сейчас на улице бываю часто, высыпаюсь, а синяки как были так и есть.

Руслан_Идрисов, если хочешь давай в личку разговор перенесем, здесь не вижу смысла пререкаться.

ElCaballero, ясно. Считается что когда инфекция находится в организме то шансы получит травму выше, поэтому частые простуды могут способствовать этому. Почему я спросил про ВСД, на мой взгляд в этом случае тоже шанс травм увеличивается т.к. кровообращение хуже чем в норме. А у тебя с ногами ситуация похоже на ВСД, ну или плоскостопия если она есть. Просто при изменении погоды если есть реакция то получается сосуды не успевают перестроится и получается мышцы поджимают нерв.
Ну и самое убойное сочетание это частые простуды плюс депрессия плюс многочасовые занятия на инструменте шанс получить травму очень высок, те люди у которых были схожие проблемы что и у меня упоминали эти факторы перед тем как это началось.
Чем можно улучшить ситуацию из того что я знаю я написал выше. Можно еще добавить йогу и цигун, но я думаю вряд ли тебя это заинтересует. Про эффективность таблеток, физиопроцедур ничего не могу сказать т.к. для меня от них эффект нулевой.
А вообще нужен толковый врач чтобы он при личном осмотре поставил точный диагноз, только вот в обычных поликлиниках они большая редкость.

Я вот только не пойму как происходит связь между перестройкой сосудов и мышцами. Вообще, она же (ВСД) вроде должна быть видна на кардиограмме. Но мне делали говорили всё в норме. Вообще, чтобы понять всё это мне не хватает знаний о том, чем именно щемится нерв. Мне почему-то кажется, что он может защемляться не только перенапряжёнными мышцами.

Ребята, привет. Обращаюсь к вам за помощью. Играю на гитаре 4 года (акустика), последние пол года на самых "хардовых" струнах что нашел в музыкалках своего города. Играю довольно "мощные" Мелодии, по типу Томми Эмануеля и Эвана Добсона. И вот несчастье, начала болеть рука. Левая, на рисунке показано где. Баре брать не могу, болит не только во время игры, а и весь день.  Боль охарактеризовать можно, примерно, так: редкая, мгновенно пронизывающая, как удар тока, невероятно неприятная(лицо начинает вырабатывать всевозможные каракули). Пару раз чуть не уронил чашку с чаем( успел перехватить другой рукой). РЕБЯТА!!!!!!!!!! Если кто знает, скажите, что это может быть??? (если что я играю по 4-6 часов в день(на звание умного человека, если что, не претендую)).


Забыл уточнить.Болеть она(рука, соответственно) начала после двухдневного перерыва в игре(сессию здавал).Просто, с утра начала на третий день и все!

Ах, да...Я самоучка

В общем ситуация такая, стал больше уделять времени игре, решил поддтянуть технику и тут такое. От бэндов разболелся безымянный палец, а точнее его ноготь, болит так, что трудно элементарно зажать струну. Раньше подобная проблема возникала при активной тренировке бэндов, но боль сама проходила через пару дней, так же заметил, что во избежании проблем подобного рода, достаточно не стричь ногти "под ноль" и слегка отращивать его на этом пальце. Сейчас к сожалению и это не помогает. Хоть боль и уходит через пару суток, достаточно сделать пару бэндов чтобы все началось по-новой. Играю на струнах 10-46, и пока что единственным решением проблемы вижу переход на 9-42 чего честно говоря не сильно хочется. Кто-нибудь сталкивался с этим, и если да, как вышел из этой ситуации?

Может, высоту струн посмотреть, чтобы не цеплять ногтями... В любом случае- восстановить ноготь и пересмотреть технику вот

Lem1ng, тебе надо погуглить технику исполнения бендов. Как там левая, куда струны попадают и так далее. Струны должны над ногтём проходить.

да не совсем в порядке раз мякоть от ногтя отслаивается  поплотнее струны прижимай тремя-двумя пальцами и большой палец закидывай сверху грифа и тяни пальцами и кистью одновременно. Так как у тебя будет если например пытаться тянуть только за счет силы пальцев, да еще удерживая большой сзади грифа, тогда будет действительно существенное усилие на отрыв мякоти от ногтя ) а может соседняя струны иногда врезается между ногтем и мякотью, если так то это  ошибка.

зачем делать бенд вверх если его можно сделать вниз ?

... и добавил:

ты кончиком пальца тянешь. попробуй ближе к подушечке прижимать

... и добавил:

Поверьте на слово, с техникой у меня все в порядке, я не самоучка и далеко не пионер.

не в порядке

... и добавил:

ставь 9-42

Я тяну 123 вверх 456 вниз.