Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 202566 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн alpardecon

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 37
  • Да, я дебил, не удивляйтесь
    • guitarplayer
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1830 : Января 15, 2017, 15:43:45 »
Повредил левую руку, теперь большой палец выходит из сустава, когда пытаюсь держать гриф. Можно ли научиться играть, держа гриф в правой руке, а левой извлекая звуки? Левшей же как-то переучивали на письмо правой рукой. И есть ли примеры таких гитаристов?


Оффлайн mark777

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 335
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1831 : Января 15, 2017, 17:37:16 »
Во первых отдых от гитары если есть боли. Если есть как только проходят боли , делать упражнения какие могу написать в личку. Подозрения на тендовагинит. Именно он поражает 4. 5 палец. Не пишу сюда потому что не всем подойдут эти процедуры, и все может стать хуже. Вашу проблему знаю, плавали)))

почитал про это, но у меня нигде никаких образований на руке нет.. да и по симптомам немного не то

Оффлайн valentindevalua

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1832 : Января 15, 2017, 19:13:37 »
На начальной стадии лыжей не бывает. И комочков тоже на ладони нет. Только единоразлвые прострелы при чем не обязательно в месте проблемы. Первые признаки поврежденных связок это не сильное внимания слабость и резкая боль(не всегда)

... и добавил:

Извиняюсь за ошибки. Это автозаполнение.)

... и добавил:

Можно конечно. Посмотрите видео Майкла энжело батио. Он всеми руками одинаково играет
« Последнее редактирование: Января 15, 2017, 19:16:49 от valentindevalua »

Оффлайн guitarkottt

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1463
  • Давлю диван совокупным весом себя и гитары.
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1833 : Января 15, 2017, 22:03:01 »
mark777, не думаю что спраштвать у ребят здесь лучшая идея. сходи к врачу. лучше к нескольким врачам. толку будет больше.

Оффлайн valentindevalua

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1834 : Января 15, 2017, 23:34:38 »
Да. Врачи это прежде всего. Только именно со специализированием по нервам и связкам, а это  платные клиники. В моем случае добрались до спины искали грыжи 2 месяца, и не нашли конечно же. Потом пошли руки смотреть, потом стало очень дорого , потом препараты нейромидин, которые нервные импульсы проводят, кстати на них конский ценник, и ни чего не помогло а в городской сказали не велика проблема с вашей рукой, у нас и по острей болезней у пациэнтов хватает. Вот и пришел к тому что сам победил этот недуг) как то так.

... и добавил:

В общем... первым делом что бы прошли боли не менее 2 недель не брать инструмент, или если не выждать будет рецидив, убрать боль примерно таким образом, салевые ванны каждый вечер, 15-20 минут, вода не горячая. Исключить саленое и острое так каксоль задерживает воду в связках, а им и так там сейчас тесновато. После того как пройдет боль постепенно тренировать руку, если будет скованность и слабая подвижность пальцев скажу что делать. Если натренировать пальцы хорошо, то играть можно будет хоть по 15 часов. Так как для натренированных рук нагрузка на гитаре будет ничтожна... Да и струнки калибра поменьше. Либо строй вниз)
« Последнее редактирование: Января 15, 2017, 23:44:19 от valentindevalua »

Оффлайн онтошко

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1142
  • всё суета...
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1835 : Января 15, 2017, 23:50:14 »
Исходя из личного опыта - крайне советую избавляться нафиг от всех вредных привычек, избегать стрессов, и начать заниматься спортом (без фанатизма). В моем случае не зная точный диагноз (мне их около 4 разных поставили)мне очень сильно помогло плавание, турники, гантели и как ни странно велик. Сейчас я немного на все это "подзабил", как результат - рука снова ноет.
з.ы
Очень советую ознакомиться с литературой нашего советского тяжелоатлета Юрия Власова. Его опыт и мировоззрение сильно мотивирует.
« Последнее редактирование: Января 15, 2017, 23:54:08 от онтошко »

Оффлайн valentindevalua

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1836 : Января 15, 2017, 23:52:51 »
Воооооооо грамотно. Я сам км с по Тауэр лифтингу. И странное истечение , мой недуг произошел через 3 месяца как завязал со спортом и начал курить)))

Оффлайн mark777

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 335
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1837 : Января 15, 2017, 23:55:28 »
струны и так уже восьмерки, вот думаю может еще и строй опустить ибо я худой, руки почти женские - отсюда все и беды.. сколько времени убил на технику, так особо результатов не добился. У нормального человека руки бы натренировались и 0 проблем.. В общем спасибо за помощь, попробую потихоньку-помаленьку, если будут новости, буду сюда отписываться.

Оффлайн онтошко

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1142
  • всё суета...
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1838 : Января 15, 2017, 23:57:47 »
Воооооооо грамотно. Я сам км с по Тауэр лифтингу. И странное истечение , мой недуг произошел через 3 месяца как завязал со спортом и начал курить)))
я по ранней молодости сильно шибко спортом занимался, единоборства, футбол. Потом резко бросил, как итог - начал разваливаться. Недавно был на приеме у врача, где она сказала мне что спорт резко бросать нельзя, ибо это  сильнейший стресс для организма. В моем случае теперь надо всю жизнь занимать себя физ.нагрузками, для нормального существования.
з.ы
Судя по всему это не странное стечение...Бросай нафиг сигареты, и возрващайся в зал, тем более "кандидат" должен к чему-то мотивировать.

... и добавил:

струны и так уже восьмерки, вот думаю может еще и строй опустить ибо я худой, руки почти женские - отсюда все и беды.. сколько времени убил на технику, так особо результатов не добился. У нормального человека руки бы натренировались и 0 проблем.. В общем спасибо за помощь, попробую потихоньку-помаленьку, если будут новости, буду сюда отписываться.
Я тоже худой, рост 181-183, вес 74. Плавай и на турники ходи, запястья укрепляй. Если проблемы с постановкой рук и техникой - ищи препода. С Богом!
« Последнее редактирование: Января 16, 2017, 00:03:12 от онтошко »

Оффлайн valentindevalua

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1839 : Января 16, 2017, 00:04:36 »
Совет избегайте упражнений Джона петручи они ломают руки. Боль пройдет , обязательно запишись в спорт зал. Программа с меня я из худых монстров делаю, (не реклама)

Оффлайн онтошко

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1142
  • всё суета...
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1840 : Января 16, 2017, 00:04:42 »
я сегодня после работы сперва возьмусь за гантельки а потом за сольфеджио и теорию))

... и добавил:

valentindevalua, кстати я в основном по его(Петруччи) школе учился

Оффлайн valentindevalua

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1841 : Января 16, 2017, 00:07:16 »
Делай больше повторов. Кровообращение это жизнь. И не менее 5 подходов

Оффлайн онтошко

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1142
  • всё суета...
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1842 : Января 16, 2017, 00:08:45 »
Кровообращение это жизнь
именно так!

Оффлайн craftman

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1007
  • ..strange life..
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1843 : Февраля 13, 2017, 09:32:53 »
С тех пор как загнал руки..особенно правую.. теперь перед занятиями пол-дня просто потихоньку разыгрываюсь..разогреваюсь.  :pozor: Хороший, грамотный разогрев..гарантия долголетнего здоровья рук!

Оффлайн igkiv

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1844 : Марта 20, 2017, 18:12:57 »
Столкнулся с такой проблемой. Периодически ни с того ни с сего начинают болеть подушечки пальцев. Боль не сильная, проявляется в виде покалывания (как у занозы) когда проводишь легко по поверхности подушечки в определенном месте. Пару раз была такая проблема с мизинцем с разницей в несколько месяцев - проходило за неделю. Сейчас с месяц, правда очень слабо болит средний палец - на игре почти не сказывается. На днях заболел указательный.
Начинает всегда болеть в процессе игры - как будто между косточкой и струной неудачно попадает мякоть подушечки.

Это типичная ситуация или нет? Как бороться?