Форум гитаристов

Привет всем. Вот у меня такая фигня происходит, сам не могу понять. Год назад не знал ничего и довел 2 раза свою руку до сильной боли, проходило 2 недели 1 раз. Естественно, на гитаре тогда не играл на всякий пожарный. Видно остался некий осадок, когда ночью засыпаю, чувствую руку не так, как левую, но боли как таковой нет. Бывает, немного поболит денек и пройдет. Когда играю на гитаре, чувство комфорта приходит сразу, как это ни странно. Сложновато стало писать, то рука бывает подернется, то еще что. То есть только на гитаре чувствую прекрасно себя. В гитаре ли дело, или это возможно от мышки, или письма в школе? Мне кажется, вряд ли это серьезно, разговаривал с врачом, проверенным и хорошим, он советует поносить что-то вроде напульсника. Иногда кажется, что все прошло, как сегодня, не испытывал никаких проблем нигде. Бывают дни, когда кажется, что операцию надо делать. . Не знаю, что и делать тут. Как часто подобное происходит - 1-2 дня в месяц, понимаю, что редко, но напрягает и пугает Постановка правильная, разминку делаю уже несколько месяцев, играю 2 года. Признаков той боли все меньше и меньше. Как думаете, это значит, что я восстанавливаюсь?

Кстати, что дает напульсник?

Мне посоветовали жесткий наоборот, для фиксации сустава, бандаж называется. Спасибо насчет коврика, куплю

Врач сказал, что фиксация помогает быстрее убрать боль и вылечиться. Для профилактики - а кто его знает

Я раньше уже писал свою проблему.
Был у врача. И он сказал, что, да, таки защемило нерв, что можно прописать кучу противовоспалительных, физиотерапию и т.д. НО все эти препараты очень сильно бьют по желудку и кишечнику, а магнит тоже не особо помагает в таких случаях. И посоветовал мази (лично мне только одна помогала на некоторое время), купить жесткий фиксатор для запястья и укреплять кисти и спину. И укреплять элементарнейшим образом - отжиматься. Сначала обычное, потом на постепенно на кулаках, а потом уже на запястьях (подогнув кисти внутрь). Но делать это ОЧЕНЬ постепенно и аккуратно!
И знаете, помогает. Сустав еще ноет периодически, но и за гитару и за ту же лопату для снега браться могу Если начинает побаливать - одеваю фиксатор, рука расслабляется и все проходит.

Ted Flockhart, именно жесткий используют для профилактики. Не во время игры, конечно же.

З.Ы. Врач сам гитарист

Revenant1 +1, тоже пользуюсь жестким фиксатором. За совет по укреплению кисти спасибо, буду отжиматься

Боли вообще как таковой нет, есть просто чувство дискомфорта, другая реакция на все, в отличие от левой. Отжиматься вполне нормально, боли вообще не испытываю. Приму к сведению насчет осторожности.

Первый раз начал развивать скоростную игру без разминки и медленной игры, ничего не знал тогда, прошу не ругать . Было явно некое растяжение сильное, или что-то подобное. Прошло аж через 2 недели, после этого подобное повторилось еще 1 раз, дальше такого не было, но бывает чувство дискомфорта руки и редкие побаливания, рука ноет, боль тупая, не острая, как была при растяжении.