Форум гитаристов

Ted Flockhart, а как боролся со всякими растяжениями и т.п.? Не сказать, чтобы я занимаюсь, просто играю иногда для общего развития

Ted Flockhart, спасибо)) Со спасателем и гелем знаком)) Спасибо за гитаристическую солидарность)) По результатам отпишу через несколько дней))

Гаммы, иных методов я не знаю,можно еще упражнения для пальцев без гитары, но по моему гаммы это классика,заодно к грифу привыкаешь,пока разминаешься.

 

Хочу всем сказать что если возникают какие-то проблемы с сухожилиями, связками или суставами, не поленитесь сделать УЗИ....(по суставам еще и рентген)куча вопросов на счет чё у меня с рукой сразу отпадут)))) из личного опыта))))

Просто хотел поделиться...еще можно добавить что такого рода травмами занимается ортопед-травмотолог...Просто я долго не мог понять чё с рукой, к какому врачу надо....и на форуме толком ничего не нашел...

St. Anger, А если их до боли не доводить, то болеть будут еще меньше  Хотя мази-это хорошо, я вчера руку на ночь переиграл, но не сильно, боялся,что на утро играть не смогу, а ведь вчера новую гитару взял,играть хочется очень,на ночь намазал руку мазью,на всякий слечай,и все хорошенько в течении 15 минут размассировал, слава богу не болит