Автор Тема: Качать мышцы рук?  (Прочитано 23692 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Malmsteen Y.

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #45 : Января 04, 2007, 16:22:37 »
Да ты действительно Ингви ;)
бум щитать это комплимент ;)

Оффлайн Drew

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 158
  • Группа ЭСТЕЛЬ
    • http://www.estel.h16.ru
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #46 : Января 06, 2007, 09:35:37 »
Мне, например, от того, что я хожу в тренажерный зал и отдельно качаю кисть эспандером хуже не стало... Тремоло могу 230-240 bpm минуту продержать...Левая тоже сильнее стала, в следствии чего легче стало играть легатные пассажи. Минусов нет особых...

Оффлайн Ice

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Зарегистрированный
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #47 : Января 06, 2007, 09:43:58 »
Я спортом всегда занимался, и притом не в теннис )) Только польза от этого.

Оффлайн Rama II

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 382
  • Anti-Hero Member
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #48 : Января 06, 2007, 14:13:25 »
...Тремоло могу 230-240 bpm минуту продержать...

 Это как? 16-ми? Насколько ритмично?

Оффлайн Drew

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 158
  • Группа ЭСТЕЛЬ
    • http://www.estel.h16.ru
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #49 : Января 06, 2007, 21:55:29 »
Это как? 16-ми? Насколько ритмично?

Ну да 16-ми.что-то типа того -5-5-5-5-6-6-6-6-7-7-7-7-8-8-8-8-

Оффлайн Pimple

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 180
  • Идейный вдохновитель
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #50 : Января 13, 2007, 18:25:27 »
Укрепление рук для гитариста крайне важно. В противном случае возрастает риск вот этого http://guitarplayer.ru/index.php?topic=41900.0
Все, разумеется, должно быть в меру. А то, как говориться, научи дурака Богу молиться... дальше сами знаете. :git:

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #51 : Января 20, 2007, 19:13:55 »
короче есть тут мнения, типа кач вредит технике.... это то же самое, когда люди рассказывают о вреде кача, ещё чего-то, когда при этом речь не идет о гитаре. что можно сказать? посмотрите на этих людей - сами они ессно ниче не могут продемонстрировать положительного в спортивном смысле.... короче это всё та же зависть, что ли.... ну а что ещё? на человека, оформленного мясом, приятнее смотреть в любом случае - на сцене, на ринге или в постели. да-да, спросите у баб! короче, имея некоторый опыт, могу сказать одно - ВСЁ полезно для ВСЕГО. ща расшифрую. при грамотном подходе можно переносить опыт из одной сферы занятий в другую - гитаризм, качизм, физика, бокс, вождение автомобиля .... секс. да что угодно! короче качизм (как и многое другое) - правильное и полезное занятие, и для гитары в том числе. и в плане методических фишек, и в плане силы рук. да, медленная сила и быстрая - разные вещи, и растяжка тоже отдельная тема, надо развивать гармонично и то и другое и третье и не только это. кто собирается подфизкультуриться - не слушайте отговариваний странных советчиков, занимайтесь на здоровье! только чтоб на здоровье, а не во вред, об этом много других книжек и инет-ресурсов. единственный совет - не качайте одну только кисть с пальцами - тренируйте весь организм, начиная с приседаний и заканчивая подтягиваниеми, а пальцы можно и не качать, чтоб время не тратить - сами окрепнут, от более важных упражнений.

Оффлайн Ice

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Зарегистрированный
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #52 : Января 20, 2007, 19:48:29 »
Фотка на аватаре твоя?

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7571
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #53 : Января 20, 2007, 19:56:21 »
Фотка на аватаре твоя?
Я б другой вопрос задал - "ты играть умеешь?" Тема перетиралась уже сотни раз. Зажатыми руками играть НЕЛЬЗЯ!! После тренировок руки напряжённые и зажатые.
« Последнее редактирование: Января 20, 2007, 20:01:41 от Attitude »

Оффлайн Ice

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Зарегистрированный
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #54 : Января 20, 2007, 20:22:58 »
Я б другой вопрос задал - "ты играть умеешь?" Тема перетиралась уже сотни раз. Зажатыми руками играть НЕЛЬЗЯ!! После тренировок руки напряжённые и зажатые.

Каждая тренировка по боевым исскуствам в обязательном порядке заканчивается упражнениями для снятия напряжения. Цигун в частности, в китайских. Я занимаюсь кунг фу уже не один год, и после тренировок руки мягкие, эластичные. Вопрос о растяжке вообще не встает. Единственная проблемачто иногда случайно травмируются кисти, но это бывает редко вообще, если занимается разумный человек, а я очень пристально слежу что бы такого не случалось )) Так что все относительно. У меня есть видео с Roberto Medley, он показывает вполне приличную скорость, мы ведь о ней говорим? А помимо нее у него вполне приличная мускулатура.

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #55 : Января 20, 2007, 20:52:50 »
конечно, если тренироваться уродливо и неграмотно (я даже не редставляю КАК это, но ухитриться всегда можно), то может и будет негативные последствия. лишнее мясо - это всегда дополнительные возможности, по выносливости, гибкости, и силе. и быстроте. у меня после тренировок никакой зажатости нет, и даже набоборот, получается быстрее играть, потому что мясо горячее.
фотка на аваторе моя)), но это ракурс такой специальный, и морда скорченная)))), короче это самая моя смешная фотка, на улице меня по ней не узнать, если встретишь)))).
а играть я учусь (это на вопрос умею ли). я всю жизнь учусь, и не только гитаре. профессия такая.))

Оффлайн Vass

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 627
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #56 : Января 20, 2007, 20:56:46 »
может я не совсем прав, в том смысле, что у нетренированного человека, если он первый раз в жизни нагрузил мышцы, и они все пропитаны кислотой, то они действительно пару дней не будут толком работать, и боль будет, и зажатось. но если это вошло в норму, грузить мышцы, то они через месяц абсолютно перестают болеть, какую бы нагрузку им не давал, и тогда вот все в норме будет, и во время игры на гитаре тоже.

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7571
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #57 : Января 21, 2007, 00:26:23 »
Вы хоть раз видели штангиста-гитариста? Который умеет нормально звуки извлекать?
Впрочем, дело ваше. :)

Оффлайн Pimple

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 180
  • Идейный вдохновитель
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #58 : Января 21, 2007, 00:30:24 »
Вы хоть раз видели штангиста-гитариста? Который умеет нормально звуки извлекать?
Впрочем, дело ваше. :)

Ну, блин, начинается... Вам про Фому, а Вы про Ерему...
Никто ж не говорит, что надо раскачиваться как культурист. Необходимо просто укреплять руки, особенно кисти и предплечься, еще раз повторю - укреплять, не значит качаться и т.п.
« Последнее редактирование: Января 21, 2007, 00:32:45 от Pimple »

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7571
  • I'm listening!
Re: Качать мышцы рук?
« Ответ #59 : Января 21, 2007, 00:33:47 »
Укреплять без напряжения? Это интересно.