U6x1202, ты знаешь я реально начал прогрессировать только после того, как стал применять этот принцип на себе. На самом деле фишка в том, что минимальный прижим, если его применить 1-3 дня, а потом бросить быстро возвращается в обычный прижим и на этом всё кончается. Реально надо постоянно тренировать этот навык, так чтобы он стал твоим по дефолту. Это трудно. Но окупается сторицей. Там такие бонусы в виде ощущения свободы в руке, рука реально становится менее напряженной, беглость вырастает в разы. Это фундаментальный принцип. Причем это касается и баррэ само собой. Но как водится 95% не обращают внимания на действительно важные вещи. Некоторые просто смеются.
Единственный момент, важно начинать это тренить с формированием игры с ощущением веса руки. Это очень важно, ибо будет плечо напряженным- трудно контролировать минимальный прижим.