Форум гитаристов

И согласен с viking2000, что проблема в голове, но и в руке тоже, а точнее в недостаточной силе фаланг пальцев.вот в ответ на это сообщение я и написал

Vladimir Sterilin, работай над штрихами. Вот говорят, что рука должна быть расслаблена. А на самом деле она должна с легкостью переносить возложенные на нее нагрузки. Т.е. руке не хватает выносливости. Если рука начинает болеть в каких-то местах, значит вы выбрали неприемлемый для нее темп игры. Отрабатывай переменный штрих и даунстрок на открытых струнах. Выбирай темп, с которым ты сможешь максимально долго долбить без усталости. И постепенно увеличивай темп.  Тем самым развивая выносливость. Если появляется боль, значит торопишься, снижай темп или хотя бы дай отдохнуть немного руке.

guitman, тут поможет только полное отречение от гитары, на годик, как у меня... но я по неволе... 
Слишком глубоко сидит в авторе тяга к скорости и новым сотням тысяч высеченых нот... пока это так, результата не будет...

тяга у всех... просто некому во время бить по рукам

Это вы переиграли руку.. Первым делом надо сделать УЗИ или мрт кисти руки, для того, чтобы узнать какая у вас проблема и как правильно лечить руку.При больших одноообразных нагрузках на одни и те же мышцы может произойти воспаление сухожилий ( тендинит, тендовагинит, тендосиновит). Лечится такая болезнь очень долго, так как сухожилия заживают дольше чем переломы костей. Месяц покоя тут не поможет.. Вообщем это очень нехорошее заболевание для музыканта, которое лечится годами. И если даже кто то вылечивает эту бяку, то как только начинает играть, все опять
возвращается.. Но у каждого свой организм, все индивидуально. Лечится нестероидными противоспалительными и обезболивающими препаратами и мазями плюс ношение ортезов  (обездвиживание) Потом ещё плавание, хороший крепкий сон, лечебная физкультура, массаж шейно-воротниковой зоны. Врачи мало кто поможет, но надежда умирает последней! Ещё есть такое редкое заболевание у музыкантов, писчий спазм. Это наверно ещё хуже, чем воспаление сухожилий, так как практически не поддаётся лечению. Вот такие дела .
Я желаю вам скорейшего выздоровления, думаю что у вас нет таких заболеваний:)

Кажется автор не теми движениями играет по струнам. У него кисть движется, как бы это сказать... качается в плоскости ладони. А вместо этого должно быть как бы ВРАЩАТЕЛЬНОЕ движение предплечьем: предплечье должно крутиться как вал туда-сюда, и за счет этого слегка согнутая кисть на конце этого "вала" и должна играть. Т.е. не качать кистью, а вращать предплечьем.
Не?

Если что, я совсем никакого опыта не имею, т.ч. не претендую даже на то чтобы вышенаписанное мною считалось советом.

[Автор удалил свое сообщение по неизвестной причине]

Кажется автор не теми движениями играет по струнам. У него кисть движется, как бы это сказать... качается в плоскости ладони. А вместо этого должно быть как бы ВРАЩАТЕЛЬНОЕ движение предплечьем: предплечье должно крутиться как вал туда-сюда, и за счет этого слегка согнутая кисть на конце этого "вала" и должна играть. Т.е. не качать кистью, а вращать предплечьем.
Не?

Если что, я совсем никакого опыта не имею, т.ч. не претендую даже на то чтобы вышенаписанное мною считалось советом.

Согласен с Евгений Ш-Н.

Имел проблему с правой рукой, не разгонялась.
Долго искал секрет.
После применения способа, показанного в следующем видео, скорость заметно возросла.
Sarod picking.
https://www.youtube.com/watch?v=v8kBtEhM4eU