откусывая кусок, ты должен думать о том как челюсти разжевывают его, как он смешивается со слюной и доводится до кашеобразного состояния, затем попадает в пищевод и проталкивается в желудок (а сколько времени занимает этот процесс? вроде 3-4 минуты, если я не ошибаюсь), где она плещится в желудочном соке... думай о то что ты ешь, ДУМАЙ О ТОМ ЧТО ТЫ ЕШЬ!!!
а народ сказав с умным видом "читать при еде плохо, это отвлекает внимание от самого процесса и мешает пищеварению!" заваривает доширак и всасывает лапшу пялясь в ящик... ну ладно, не доширак, пусть это будет даже ввполне годный домашний супчик, да и какая разница, когда в новостях говорят про то что банкок затопило к едрени матери, и что из вышедших из берегов рек в город попадают ядовитые змеи и крокодилы... знаем мы таких учителей, ага